年々髪色が薄くなるのはなぜ？理由と対処法まとめ

ヘアケア

「白髪まではいかないけど、年々髪色が薄くなっている気がする…」こんな風に思っていませんか？実は、これには原因があるのです。今回は、年々髪色が薄くなる原因と対処法を解説していきます！

年々髪色が薄くなる原因
・栄養不足やストレス
・ドライヤーや日焼けなど
健康的な髪色を維持するための方法

年々髪色が薄くなる原因

via www.photo-ac.com

・栄養不足やストレス

髪は十分な栄養が行き渡らないと、細くなってボリュームもなくなります。
そうなると、結果的に髪色が薄くなってしまうのです。

髪が栄養不足に陥る主な原因は「ストレス」。
ストレスはホルモンの分泌に影響を与え、血管を収縮させます。
これにより、髪に栄養がしっかり届かなくなってしまうのです。

・ドライヤーや日焼けなど

ドライヤー方法が間違っていたり、紫外線ケアをしていない場合も髪色が薄くなりやすくなります。

外的なダメージは髪表面のキューティクルをはがして、髪のパサつきなどを引き起こし、結果的に髪色を薄くしてしまいます。

また、このような外的要因は、若い頃以上に年齢を重ねると受けやすくなるといわれています。

健康的な髪色を維持するための方法

via www.photo-ac.com

綺麗な髪色を維持するためには、まずあらゆる外的要因から髪を守ることが大切です。

・1日3食、しっかえい栄養のある食事を摂る
・ストレスを溜めず、十分な睡眠時間を確保する
・ドライヤーは髪から20㎝離して行う
・外出する時は帽子を被る
・髪に合うヘアケア商品を使う

髪に合うヘアケア商品を探している方は、ダメージ補修に効果が期待できる「ケラチン」が含まれたものがおすすめです！