頭皮を刺激してお顔のリフトアップ♪毎日こつこつカンタン小顔☆

ヘッドスパ

毎日のちょっとした習慣で小顔は作れる！頭のこりをほぐしてフェイスラインのリフトアップをかなえる、セルフでできる小顔お助けアイテムを使ってみたのでレポします！

なぜ頭皮と小顔が関係あるの？
まずは頭皮マッサージ
ながら美容アイテムも効果的
最後に

なぜ頭皮と小顔が関係あるの？

自分でこまめに頭や顔をセルフマッサージすることは
良いよ良いよとは聞くけれど、
具体的などういうことなのかな？？

と思って調べてみました。

頭のこりは、顔の老化に直結しているといいます。「頭と顔は筋肉や筋膜でつながっているので、頭がこると顔の筋肉を引き上げる力が弱くなり、たるみやシワなどを引き起こします」。
via 顔の３大たるみは、頭皮のコリが原因　たった１０秒の「＃頭ほぐし」で解消！高レビュー続出の書籍『10秒で顔が引き上がる　奇跡の頭ほぐし』6万6000部に｜株式会社主婦の友社のプレスリリース

なるほど！！
これは、ほうっておくと大変です（汗）

でも、女子は毎日忙しいからできるだけ簡単にセルフマッサージを取り入れたいものですね。

まずは頭皮マッサージ

頭皮マッサージはまず無料でできる美活動ですね。

頭皮を頭蓋骨からはがすようなイメージで、両手の指のはらを使って
全体をほぐすと気持ち良いですよ。

テレビを見ているときや、お風呂で湯船に浸かっているときなど
合わせ技で取り入れると時短にもなります。

少し慣れてきたらマッサージアイテムを投入してもよいですね。
私は今エトヴォスの『リラクシングマッサージブラシ』を使っています。

程よい突起の刺激が気持ちよく、また手のひらのフィット具合もナイスです！！

エトヴォス / リラクシングマッサージブラシ

エトヴォス / リラクシングマッサージブラシ（頭皮ケア）ソフトシリコンシャンプーブラシ頭皮用マッサージャーお風呂男女兼用

ukaのkenzanやアヴェダのパドルブラシも未だに人気衰えずですね！！
自分に合った頭皮ブラシを探してみるもの美容の楽しみのひとつではないでしょうか。

ウカ(uka) ウカスカルプブラシケンザン(頭皮用ブラシ) 黒

剣山ではありません。ケンザンです。肩こりにも, ベストコスメ受賞, 頭皮ケア, アウトバス, お風呂時間シェアコスメ, マルチユース

パドルブラシ | アヴェダ

アヴェダの名品。ブラシ部分が頭皮に刺激を与え、心地よさを与えるヘアブラシ。

ながら美容アイテムも効果的

そして、私は究極のながら美容として
スマイルリフティンの小顔ヘアバンドを投入しました♪

毎日、美容だけにそんな手間暇時間かけれませんから
同時に他のことができる#ながら美容は積極的に取り入れてます！

このヘアバンドも10分間着けておくだけ

鍼灸師の先生がつくったアイテムなので
ちゃんと理論に基づいていて、
小顔だけでなく
頭の52のツボをほぐして眼精疲労、頭痛、不眠、自律神経の不調にも
効果が期待できるとのこと。

かなりの圧だけど、慣れてくると病みつきになることまちがいなし！

2020年12月号のMAQUIA にも掲載されていました。

↓このポコポコが
ツボほぐし圧のひみつ

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最後に

今回ご紹介したアイテムは、
毎日手軽にできるものばかり！！

『美は一日にしてならず』ですから
毎日、スキマ時間やながら美容で頭のこりをほぐして
ちゃっかり小顔も手に入れちゃいましょう♡

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