紫外線が髪に与える影響とは？サラサラ髪を保つ対策法を大公開！

ヘアケア

健康的なサラサラ髪を維持するためには、外的ダメージから髪を守ることも大切です。髪に影響を与える外的ダメージはいくつかありますが、中でも紫外線は特に深刻なダメージに繋がりやすいため、しっかり対策することが大事！今回は、そんな紫外線が髪に与える影響とおすすめの対策法について詳しく解説していきます。

紫外線が髪に与える影響とは？
サラサラ髪を保ち、頭皮を守るための対策法
①帽子や日傘を使用する
②ヘアオイルやヘアミルクを使用する
③髪をまとめておく
④髪用の日焼け止めを使用する
まとめ

紫外線が髪に与える影響とは？

via www.photo-ac.com

紫外線とは、太陽から放射される電磁波の一種のこと。
紫外線A波（UVA）、紫外線B波（UVB）、紫外線C波（UVC）に分類することができます。

紫外線の中でも、地球に到達するUVAとUVBが特に髪に与える影響大！
これらの紫外線が髪に当たると、変色や劣化が進み、パサつきや枝毛、切れ毛の原因となります。
また、紫外線は髪のタンパク質を分解し、髪の毛の弾力やツヤを失わせ、髪を脆くしてしまうことも…！

さらに、紫外線の影響は髪のみならず、頭皮にも及びます。
紫外線が当たると、頭皮のバリア機能が低下し、乾燥やかゆみ、フケなどの原因になることがあるのです。

サラサラ髪を保ち、頭皮を守るための対策法

via www.photo-ac.com

では、サラサラ髪や頭皮を守るために、一体どのような紫外線対策を行えば良いのでしょうか？

ここからは、おすすめの対策方法を詳しくご紹介します。

①帽子や日傘を使用する

帽子や日傘は、紫外線から頭皮や髪を守るのに最適な方法の１つ。
現在はUVカット効果のある帽子や日傘も多いので、ぜひ活用していきましょう。

②ヘアオイルやヘアミルクを使用する

via www.cosme.com

モロッカンオイルトリートメント / モロッカンオイル(トリートメントヘアオイル, シャンプー・ヘアケア・ヘアスタイリング)の通販 - @cosme公式通販【@cosme SHOPPING】

￥1,760

モロッカンオイル / Moroccanoilのトリートメントヘアオイル, シャンプー・ヘアケア・ヘアスタイリング「モロッカンオイルトリートメント / 本体 / 25ml / モロッカンオイルオリジナルフレグランス」を購入できる@cosme公式通販サイト@cosme SHOPPINGです。@cosme（アットコスメ）の人気やクチコミを参考に、安心してお買い物して頂けます。

販売サイトへ

ヘアオイルやヘアミルクは、髪に栄養を与え、保護膜を形成して紫外線から髪を守る効果が期待できます。

市販されているシャンプーやトリートメント、ヘアスプレーなどのヘアケア用品には、紫外線カット効果のあるものもあるので、ぜひ活用してみてください♪