髪の毛を一日だけでも自然乾燥しても大丈夫？少しの気の緩みが大変なことに…

写真を見てわかる通り、元々持っているクセ毛が大爆発しているのが分かりますね！
クセのうねりはもちろんですが、ロングなので毛先のダメージがとてもパサついています。
乾くまでの時間は大体3〜4時間程
ただ私の場合ロングで多毛の為、髪の毛の中側はどれだけ置いても乾ききらなかったです。
乾ききらない状態で就寝してしまうと、髪の毛のキューティクルが枕や髪の毛同士で擦れ合う為、とてつもないダメージが加わります！

髪を自然乾燥してしまったときのデメリットは大きく3つあります。
▼菌が繁殖しやすくなる
頭皮には常在菌が存在します。この常在菌は、頭皮の状態が正常だと悪さはしないのですが、湿っている状態が続くと菌が増え悪影響を及ぼします。特にマラセチア菌が増えると痒くなったり、フケが出てきたり、においのもとになります。
▼髪がダメージを受ける
髪が濡れている時、髪の毛を覆っている外側の組織であるキューティクルが開いています。この状態は髪が傷みやすく、髪の中の栄養成分が出てしまいます。また、髪が濡れたまま寝ると、摩擦により髪のダメージが進んでしまいます。
▼寝癖がつきやすくなる
髪の毛には「水素結合」という作用があり、水に濡れると結合が切れて形が変わり、乾くと結合してつながることでしっかり固定される効果があります。髪が濡れたまま自然乾燥をしてしまうと、この結合が思ったように固定されず、寝癖がつきやすくなり、翌朝のスタイリングが難しくなります。