頭皮が赤くなるのはなぜ？原因とおすすめの対処法まとめ

スカルプケア

ふと鏡を見てみて「頭皮が赤い」と感じたことはありませんか？今回は、そんな頭皮が赤くなる原因とおすすめの対処法をご紹介していきます。今まさに頭皮が赤いと感じている方は、ぜひチェックしてみてください。

頭皮が赤くなる原因
・血流が悪くなっている
・炎症によるもの
頭皮が赤くなった時の対処法

頭皮が赤くなる原因

via www.photo-ac.com

・血流が悪くなっている

頭皮は筋肉が薄くて少ない部分。そのため、筋肉のポンプ機能の作用が強くないため、血行が悪くなることもあります。食生活の乱れやストレス、睡眠不足などが続くと、血行が悪くなりやすいです。また、毎日きつく髪を結ぶと頭皮が赤くなりやすいので注意です。

・炎症によるもの

強い紫外線を浴びたり、刺激が強めのシャンプーを使用していると、頭皮が赤くなってしまうこともあります。原因が思い当たらない炎症が起きている場合は、皮膚科を受診しましょう。

頭皮が赤くなった時の対処法

via www.photo-ac.com

最近頭皮が赤くなったという方は、日頃の生活習慣を見直してみてください。
食生活や睡眠などが乱れていませんか？ストレスが溜まっていませんか？毎日髪をまとめ髪にしているという方は、髪を結わない日を数日作ってみるのも良いでしょう。日頃から頭皮に負担をかけ過ぎていないかどうか、確認してみてください。

あらゆる対策をしてみて、頭皮の赤みが一向に良くならない場合は、一度皮膚科に行って相談するようにしましょう。