吸いすぎ注意！タバコが髪に与える影響とは？

ヘアケア

「タバコは髪に良くない」という話はよく聞きますが、具体的にどういった理由で良くないのでしょうか？今回はタバコと髪の関係について、詳しくご紹介していきます。

タバコのニコチンが血管を収縮させてしまう
ビタミンが無くなってしまう
自律神経を乱してしまう

タバコのニコチンが血管を収縮させてしまう

via www.photo-ac.com

タバコのニコチンは、体内の血管を細くする作用があります。そのため数度に血管が収縮してしまい、頭皮の血行も悪化する可能性があるのです。

タバコは1本吸うと2℃体温を下げるともいわれています。このことも血行を悪くする原因といわれていて、タバコを吸うことで頭皮に必要な栄養素が十分に行き渡らなくなってしまうのです。

ビタミンが無くなってしまう

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タバコを吸うと油外物質が体内に入ってきますが、体内のビタミンはその有害物質を外へと排出するため、必然的にタバコを吸う度にビタミンが減ってしまいます。

髪にとってビタミンは大事な栄養素のひとつ。これが不足することで、健やかな髪の成長ができなくなり、薄毛や抜け毛へと繋がってしまうのです。

自律神経を乱してしまう

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タバコは体を興奮状態にさせます。そうすると汗や皮脂が多く分泌されて、頭皮の毛穴が詰まりやすくなります。そのため、結果的に髪の成長が滞ってしまうのです。

いかがでしたか？
髪は大事な嗜好品のひとつかもしれませんが、ヘアケアのことを考えると少し控えめにするのがおすすめ♪ぜひ、美紙のために少し量を減らしてみてくださいね。