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洗いすぎ？シャンプーってそんなに危険なもの？結論：あなたの使い方次第

洗いすぎ？シャンプーってそんなに危険なもの？結論：あなたの使い方次第

スカルプケア

シャンプーは皮脂を落とすケアアイテム。便利なものですが、現在の人たちは、皮脂を気にしすぎて、洗いすぎている人がそれなりにいます。そんな人を狙ってか、「シャンプー＝悪」なんて人もいるくらいです。頭皮の状態が悪化するなら、それはシャンプーについて見なおすチャンスでもありますよ。

目次

シャンプーは商売の道具？洗いすぎてるから？

シャンプーは、商売の道具なんていう人がいます。
確かに商売でないといえば、それも嘘になってしまいますが、上記のツイートは言い過ぎです。
あくまでシャンプーは洗浄剤。使い方次第で便利なものとなります。
極端にシャンプーに対して恐れないで、洗い方や選び方をマスターすれば、今のままシャンプーを使い続けられますよ。

洗いすぎ…それなら洗う回数、シャンプーの見直し！

via www.shutterstock.com
理想のシャンプー回数は、1回か2回です。3回は洗いすぎになります。

頭皮の状態や髪の状態、どんな種類のシャンプー剤を使っているのかによって調整するようにしましょう。
まずシャンプーの洗いすぎで困る最も多いパターンが、洗う回数です。
朝と夜の2回シャンプーを使っている人は、少し洗いすぎと思っていいでしょう。

多くて2回と上記で紹介していますが、人によっては多いくらいです。
2回シャンプーをしていいのは、スタイリング剤が付いている人や皮脂が多い人くらい。それ以外なら、1回で十分ですね。

おしゃれ女子なら気になるシャンプーの頻度…毎日しなくていい時がある… - Caperi [カペリ]｜髪のこと、知って伝えて楽しめる。

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シャンプーってどれくらいの頻度で洗っているのだろう…？女性の中には男性より髪が長いだけに、毎日洗うのが面倒になるケースも少なくないでしょう。しかし周りはみんな毎日シャンプーしていると聞くし、洗わない日はない。そんな風に思っている人は、状況によっては洗わなくていい日がありますよ。それがいつなのか紹介しますね。

洗いすぎを気にするならシャンプーを変えてみよう

via www.shutterstock.com
アミノ酸シャンプーは、主に成分に注目して選ぶことが大切です。アミノ酸洗浄成分は、成分表に「ココイル～」「ラウロイル～」と表記されています。理想の使用感や洗いあがりなど、自分に合った成分が含まれているかを確認しましょう。
1日2回で洗いすぎ？という人は、おそらく洗浄力が強いものを使っています。
2回洗う予定なら、責めて洗浄力が弱いものを選びましょう。
そしたら皮脂がとりすぎるリスクがなくなるはずですよ。

詳しい人は知ってる「ラウレス硫酸Na」は悪者？市販シャンプーの使い方 - Caperi [カペリ]｜髪のこと、知って伝えて楽しめる。

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シャンプーが好きな人なら、誰でも耳にしたことがあるでしょう。ラウレス硫酸Naは、洗浄力が強くて、市販シャンプーにほぼ入っているものだと思っていい成分です。それだけ知名度が高いものですが、多くのインフルエンサー達は、ラウレス硫酸Naが入っていないものを選んだほうがいいと紹介しています。その理由について紹介しますね。
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