人工甘味料は抜け毛が増える？体に悪いのはわかるけど何の関係がある？

スカルプケア

人工甘味料は体に良くないとされているのは昔からわかっていますが、じつはさらに抜け毛が増えるとも言われています。髪の毛に良くないとわかってきたものなので、スカルプケアをしている人は要注意です。

人工甘味料を摂取しすぎていると抜け毛が増えるって本当？
人工甘味料の中でもアスパルテームは要注意！
まとめ

人工甘味料を摂取しすぎていると抜け毛が増えるって本当？

via www.istockphoto.com

砂糖の代わりになるといっても太らないという確証はなく、大量に摂取すると代謝が下がって逆に抜け毛や肥満の原因になることもあります。
via スーパースカルプ発毛センターより

本当に人工甘味料は、抜け毛が増えるのか疑問に思っている人もいるでしょう。
都市伝説とされるものが流行っているだけに、事実かどうか疑るのは大事です。

しかし、実際に人工甘味料は、代謝が下がってしまうのがすでにわかっているもの。
代謝が下がれば、抜け毛が増えるのも当然です。

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シャンプーで頭を洗うのは、そもそも毒だから辞めたほうがいい…。そんな情報を誰でも目にした経験があるでしょう。今ではSNSが普及しているので、変な情報も目に入りやすいので気を付けてください。特にシャンプーは毒だと言っている人は要注意です。

人工甘味料の中でもアスパルテームは要注意！

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味覚を鈍らせるという指摘のあったアスパルテームですが、近年の研究から抜け毛の原因にもなるという説が、浮上しているようです。
その理由は、アスパルテームが「弱酸性」である為です。
アスパルテームを過剰に摂取し続けると、身体が弱酸性の状態になります。
身体は本来、弱アルカリ性を保つことがベストとされています。
その為、身体が弱酸性の状態になると、その影響で抜け毛が増えてしまう可能性があるのです。
via 頭美人より

その中でも、特にアスパルテームといわれる人工甘味料は、要注意です。

それは代謝だけでなく、体の中にあるpHが変わってしまうから。体の中が酸性に変わっていくので、体調も変化してしまいます。
健康でない体ほど、抜け毛も増えていくでしょう。
だからこそ、人工甘味料の中でも、特にアスパルテームは避けていないと後で大変な思いをすることになります。

まとめ

人工甘味料を摂取すると抜け毛が増えるのは、都市伝説では？と疑っていた人も、現在では抜け毛が増えるのは事実っぽいので気を付けましょう。
体の中から不健康になっていくものなので、抜け毛が増えていきます。
生活習慣を整えて健康的に過ごせば、髪の毛が減る量は抑えられるでしょう。
特に女性は、抜け毛が増えにくい体質の人が多いので、生活習慣の見直しをしてみてくださいね。