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女性でも育毛剤を使うのは当たり前！最低限の選び方を知っておくと安心！

女性でも育毛剤を使うのは当たり前！最低限の選び方を知っておくと安心！

スカルプケア

髪の毛が薄くなる女性は増えていると言われています。それは生活習慣が以前と大きく変わってきているから。だからこそ女性は、育毛剤を使ったほうがいいです。でもどんな育毛剤を使ったらいいのかわからない…。そんな女性のために選び方を、私の経験をもとに紹介します。ポイントさえ抑えていたら簡単です！

目次

なぜ今の女性は育毛剤が必要なのか…？

via www.istockphoto.com
育毛剤の選び方は女性と男性では、全然違ってきます。
それは女性と男性の体の造りが、全然違うから。
主に女性は、次のような仕組みで薄毛になっています。
女性の薄毛は、主に血流不全や女性ホルモン（エストロゲン）のバランスの乱れなどが原因になっていることが多いのですが、ストレスをはじめ、他にも遺伝的要素を含め様々なものが原因として関与しています。
つまり女性はホルモンと深い関係があるわけです。
女性ホルモンは、筋肉を作る役割がないため、血流が悪くなりがち…。
しかも女性はホルモンバランスが乱れやすいので、精神面の影響を受けやすくなっています。

だからこそ育毛剤のような、髪のトラブルを補助するアイテムが女性には必要不可欠です。
しかし育毛剤に頼ってばかりではいけません。
育毛剤の目的は、AGAではなく頭皮環境を改善して健康な髪の成長をサポートすることです。
髪を成長させる効果が認められているものは育毛剤ではなく発毛剤と呼ばれ、ミノキシジルなどが該当します。
私も育毛剤を試していた時期は、「これを使っていたら安心…」と思っていたら、あまり変化がありませんでした。
それは育毛剤が養毛剤とは違うから。
あくまで髪の成長をサポートする補助係が、育毛剤の役割と知ったわけです。

女性のための育毛剤の選び方は単純！

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では女性はどのような育毛剤を使えばいいのか、もっとわからなくなった女性も多いでしょう。
じつは女性の薄毛は、男性よりも単純です。
そのため育毛剤の選び方もシンプルなので、すぐに自分に合った育毛剤を見つけられますよ。

アルコール成分は少ないほうがいい

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まず女性の育毛剤選びで1番重要なポイント。
それがアルコール成分の有無です。
アルコール成分は刺激が強いため、アルコール成分の割合が高い育毛剤を使用し続けると、頭皮にダメージが蓄積されることがあります。
育毛剤に含まれるアルコール成分の合有濃度は約5％程度が一般的ですが、育毛剤メーカーには成分表示に濃度を記載する義務はありません。
女性の肌は男性より敏感なため、アルコール成分が多い育毛剤を使っていると、頭皮が荒れてしまうケースがよくあります。
そもそも育毛剤は、頭皮状態を整えるために使うもの。
だからこそ頭皮が荒れにくい、アルコール成分が少ない育毛剤を選びましょう。

基本は保湿成分が多いほうがいい

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女性の頭皮が荒れやすい理由は、じつは皮脂が少ないのが原因です。
しかも年齢を重ねるごとに頭皮が乾燥しやすいので、育毛剤選びが重要になってきます。
女性は、もともと男性に比べて皮脂腺が小さく、皮脂量が少ないといわれています。
そのうえ、30代以降は、年齢とともに皮脂のバランスを整える女性ホルモンの分泌が減少しはじめ、皮脂が不足しやすくなってしまいがち。
そこで保湿成分がタップリの育毛剤を選ぶと、頭皮の状態がよくなりやすいでしょう。
これを見ればわかるように、女性の育毛剤は「化粧水のような立ち位置」。
頭皮を保湿するのがメインで、育毛剤を選べば失敗はありませんよ。

続けやすさを重視する

via pixabay.com
ここまで育毛剤の選び方を紹介してきましたが、この中でも忘れてはいけないポイントとさらに紹介します。
それが続けやすさ！
次のポイントを忘れずに、育毛剤選びをしてみてください。

・値段
・購入場所
・使いやすさ

これらを重視して育毛剤を選べば、継続できるようになりますよ。
無理して高い育毛剤を選ばないほうがいいです。

私の経験では、無理して買った育毛剤ほど、効果がありませんでした。
そもそも面倒になって、すぐに使わなくなってしまいますからね…。

女性用育毛剤はたくさんあるけど選び方を間違えなければ効果あり！

via pixabay.com
女性用の育毛剤は、頭皮を保湿するために使いましょう。
またアルコール成分が多いものを使うと、頭皮が逆に荒れてしまうので要注意！
頭皮のやさしい成分を使った育毛剤を選ぶと、安心して使えるでしょう。

そして育毛剤を使えば安心…と思わずに、運動や食事、ストレス解消法を自分で見つけてください。
そうすれば、徐々に髪の毛が生えてきますよ。
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