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髪の毛を触るクセをやめたい…！おすすめの対処法は？

髪の毛を触るクセをやめたい…！おすすめの対処法は？

ヘアケア

「ついクセで髪を触ってしまう」 こんな風に悩んでいませんか？ ちょっとしたタイミングでつい毛先の枝毛を探してしまったり、考え事をしている最中に髪や頭皮に触れてしまったり…。このようなクセを直したいと思っている方も多いのではないでしょうか？ そこで今回は、髪の毛を触るクセを解消する対処法を解説していきます！

目次

髪の毛を触る心理は安心したいから

via www.photo-ac.com
触り方によっても微妙に違いますが、基本的に無意識に髪に触ってしまうのは「安心したい」という心理が関係しているといわれています。

そのため、つい無意識に髪を触ってしまうという方は、何か悩みや不安を抱えている可能性があります。もし今このように悩んでいるなら、気分的にリフレッシュできるようなことを始めてみるのもおすすめですよ♪

クセは心理的な要因が深く関係していることも多いので、心がけ次第で改善していくことは十分可能♪まずはクセをきっかけに日頃の考え方を見つめ直していきましょう♡

どうしても髪に触ってしまうという方は髪を結ぼう

「髪の毛に触るのが、もうクセになっている」
という方は、髪をひとつにまとめたり、お団子ヘアにするなどまとめるのがおすすめ♪
また、出かける際は帽子を被るのもクセ対策になりますよ♡

帽子を被る方は、頭皮が蒸れないようになるべく通気性が良いタイプを選ぶようにしてくださいね♪

いかがでしたか？
髪を触るクセがある方は、そのままにしてしまうと今後は髪を抜くようになってしまうことも。そうなると脱毛症に繋がる可能性もあるので、早めに対処しましょう。

ご紹介した方法を試して、ぜひクセを少しずつ改善してみてくださいね♪
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