ブラッシングってやりすぎないほうがいい？正しい使い方について見てみよう

ヘアケア

ヘアブラシを持っている人は、どのように毎日使っているでしょうか？ブラッシングをすればするほど、髪がきれいになると思っているのなら、それは間違いです。むしろ髪を痛める可能性が高いので、ブラッシングをする回数は減らしてみてください。

ヘアブラシは使いすぎないほうがいいって話知ってる？
ブラッシングは1日に3回が基本！
ブラッシングの正しいやり方は毛先から！

ヘアブラシは使いすぎないほうがいいって話知ってる？

via www.shutterstock.com

「毎日100回以上髪を梳かすと髪が早く伸びる」とか「梳かせば梳かすほど髪には良い」ということを聞いたことが無いでしょうか。
しかしこれはあくまでも迷信にすぎません。
過度なブラッシングというのは髪の負担になるだけなのです。
via 頭美人より

ヘアブラシを使うと良くないと、上記で紹介しました。
それは髪そのものが、摩擦に強くないからです。
ブラッシングはあくまで、髪の毛についた汚れを落としながら、キューティクルを整えるもの。何度もブラッシングをしていると、髪がパサつきますよ。

ヘアブラシは種類を使い分けるのが基本！用途で何を使うか確認しておこう！ - Caperi [カペリ]｜髪のこと、知って伝えて楽しめる。

ヘアブラシを使って、髪を整えることをしている女性はどれくらいいるでしょうか？その中でも、いくつかの種類を使い分けている人は、おそらくそこまで多くないでしょう。そこで種類ごとの使い分けについてまとめてみました。

ブラッシングは1日に3回が基本！

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また、1日のブラッシングの頻度にも適正な回数があります。シャンプー前の汚れ落としに1回、ドライヤーでしっかり乾かした後に1回、朝のセットの仕上げに1回と、1日3回を目安にすると良いでしょう。また、髪は摩擦に弱いため、ブラッシングは短時間でさっと済ませることが美髪を育てるポイントです。
via MASHING UPより

ではどれくらいが正しい回数なのでしょうか？
上記で書いているように、1日に3回程度が無難です。
摩擦を減らすためには、時間をかけずに、ササっと終わらせるのが特にベストですね。