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「髪切り過ぎちゃった…！」髪を早く伸ばす方法って？

「髪切り過ぎちゃった…！」髪を早く伸ばす方法って？

ヘアケア

美容室で思った以上に髪をカットされてしまったり、自分で前髪を切った時、思わず切り過ぎてしまうと焦りますよね…。そこで今回は、切り過ぎた髪を伸ばす方法をご紹介！ ぜひ参考にしてみてくださいね♪

目次

切り過ぎた髪を早く伸ばす方法3つ

①栄養バランスが整った食事を心がける

髪を早く伸ばすには、栄養バランスが整った食生活を続けることが大事！
たんぱく質やビタミン、アミノ酸などを意識して摂り、脂質や糖質は摂り過ぎないように心がけましょう。

②髪に合ったシャンプーを使用する

健康的に髪を伸ばすには、髪質に合ったシャンプーを選ぶことも大切です。

・髪がベタつきやすい…アルコール系のシャンプー
・普通肌…石鹸系のシャンプー
・敏感肌…アミノ酸系シャンプー
・乾燥肌…ベタイン系シャンプー

このように、自分に合ったシャンプーも意識してみてください。
頭皮がデリケートな方は、オーガニック系のシャンプーもおすすめです♪

③頭皮マッサージ

頭皮をマッサージすることで血行が良くなり、髪全体の良い影響を与えてくれます。
おすすめのマッサージ方法はこちら♪

1．おでこの生え際に指を置いて、後頭部へ。
2．後頭部から首の後ろまで指を当てていきます。
3．1と2を繰り返します。指は徐々に外側へ向けていくイメージで行いましょう♪

こちらのマッサージは3分～5分でできるので、お風呂上りなどにしてみてくださいね♡

まとめ

切り過ぎた髪を早く伸ばす方法は、ご紹介したような生活習慣やケアを行うのがおすすめです。
ぜひ参考にしてみてください！
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