手作りヘアーパックで栄養満点艶髪！

冷蔵庫の中で
だめになってしまいそうな食材は捨てずに

髪へのちょっと贅沢なご褒美パックにDIY！！

まずは、どんなヘアータイプの方にもおすすめな卵！！

黄身、卵黄には「レシチン」や「ビタミンＥ」が含まれています。
この「レシチン」の効果がすごいんです。

このレシチンは、水と油を混ぜ合わせる乳化作用や酸化防止作用
そして何より保水作用などがあるといわれていますので、特にこの保水作用によって、パサパサかさついてしまった傷んだ髪へのトリートメントには最適！！

細胞を活性化して老化を防止するレシチンやビタミンＥが入っている卵の黄身…

そして、卵白に含まれる「アルブミン」というたんぱく質は、髪の毛を守り痛んだ髪を蘇らせ、潤いやハリ、コシを与える効果があります。
アルブミン値が高い人ほど長生きができると言われるほど健康効果があります。
「リゾチーム」という酵素も含まれており、体に有害な細菌を溶かし頭皮の雑菌繁殖を防いでくれます。また、リゾチームは余計な脂を取り除いてくれるのでスッキリとした地肌を保てます。

そうなのです。
卵は、最高にコスパの良い素材なんです！


それでは、早速たまごパックの作り方！

オイリーヘアの方は卵白、ダメージヘアには豊富なビタミン効果がある卵黄、ノーマルヘアは全卵
を使用してください！

*         卵1～2個（賞味期限切れでもOK）
*         はちみつ　大さじ1程度　
*         オリーブオイル　大さじ1程度　（ココナッツオイルでもOK）

黒くなっちゃって食べたくなーい。
そんなバナナもビタミンB群、葉酸、ビタミンC、ポリフェノール、マグネシウムなどの栄養素が豊富なバナナもヘアパックにおすすめ。

ドライヘアーにもってこいのバナナヘアパックは、パサつく髪にたっぷりの栄養を与えてくれます。

バナナとハチミツをミキサーでリキッド状にし髪に塗り込みます。20分ほどしたら、シャンプーで洗い流してください。

【バナナのヘアパック】
バナナ　1本
ハチミツ　小さじ2

もしアボカドが余ってしまったり熟しすぎてしまったら、
こちらも　ダメージヘアー　ドライヘアーにぴったりのヘアーパックが簡単に作れます！
アボガドには、良質なオレイン酸やビタミンEなど栄養がいっぱい。

アボカドの実をフォークやスプーンなどで潰してディップ状にし、ココナッツオイルを加えてください。お湯ですすいだ髪に塗り、30分ほどしたらシャンプーで洗い流します。


【アボカドのヘアパック】
アボカド　1/2個
ココナッツオイル　大さじ1




食べて体に良いものは肌にも良い

食べれないから..と、捨てちゃう前に是非ご褒美パック試してみてください！


肌や髪にも栄養補給してあげましょう！