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汗っかきの方必見！頭が痒くなる原因とおすすめの対処法まとめ

汗っかきの方必見！頭が痒くなる原因とおすすめの対処法まとめ

スカルプケア

汗をかきやすい夏の時期。頭皮のニオイや痒みも気になりますよね？ 今回は、頭が痒くなる原因とおすすめの対処法についてご紹介！今まさに頭皮の痒みに悩んでいるという方は、ぜひ参考にしてください。

目次

頭皮の痒みの原因は汗と温度

via www.photo-ac.com
そもそも、私たちの頭皮や肌は弱酸性の状態となっています。
ところが気温が高くなり、汗が出ると、アルカリ性である汗が頭皮のバリア機能を弱めてしまうのです。

また、温度が高くなると体温も上昇し、神経細胞が活性化されます。これが痒みに繋がるといわれて、体温が高くなりやすい夏の季節はどうしても頭皮が痒くなりやすいのです。

おすすめの対処法

via www.photo-ac.com
汗をたくさんかいたり、頭が痒い時は、ついシャンプーを多くしたくなるもの。ですが、1日に何回も髪を洗っていると、逆に頭皮に刺激が加わってしまったり乾燥しやすくなってしまいます。

痒みを抑えるにはまず、頭皮を冷やすこと。
冷たいタオルなどで頭を冷やし、汗を防ぎましょう。そして保湿力のあるシャンプーやコンディショナーを使って髪や頭皮にうるおいを与えることも大事。

汗もかきやすいし、頭皮も乾燥しているという方は、頭皮化粧水もしくは肌用の化粧水で良いのでこちらを頭皮にもつけてケアしていきましょう。頭皮の状態が良くなるはずですよ♡
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