リラックスできるクレイセラピー！自分でできる？頭皮ケアとしても…

クレイセラピーとは、地中深くに存在するクレイを利用してリラクセーションやヒーリングを行う自然療法です。
太古から動植物は、クレイ＝大地のエネルギーによって癒され、人もまた同様に心や体の癒しにクレイを利用してきた歴史があります。
ICAが提唱するクレイセラピーでは、多くの方がクレイの働きを目の当たりにし、驚きの報告を寄せてくださいます。

▼フランスのフィト・アロマテラピー学会で報告されている効能
体内の老廃物や膿み、炎症を取り除き生命機能を活性化
免疫系を強化し、細胞組織を再生
肉体疲労で排出力が低下している場合、毒素やガスを吸収して排出をサポート
皮ふの再生治癒力を高めて傷跡を早く癒す

クレイは汚れや皮脂を吸着してくれますが、皮脂をとりすぎる場合もあります。
敏感肌や乾燥のきつい方は避けるか、植物油の量を増やすなどしてみましょう。

基本的にはクレイに精製水を加えてペースト状にして、それに植物油、精油を加えたら出来上がりです。更にはちみつを加えるのもgoodです♪

「太陽のパワーをたっぷり浴びたクレイにはリラックス効果もあり、デトックスと同時に心の自然治癒能力にも働きかけます。成分自体が身体の中に浸透し働きかけるので、強いマッサージの必要もありません。そのため、妊婦さんや怪我をされている方でも身体に負荷をかけることなく効果が得られるのが特徴です」。