シャンプーは肌に合うものを選ぼう！肌質別におすすめを解説！

ヘアケア

髪や頭皮に良いシャンプーは多くありますが、結局のところ、自分の頭皮や髪に合っているかどうかが一番重要なポイント！そこで今回は、肌質別におすすめのシャンプーをご紹介していきます。「自分に合ったシャンプーの選び方が分からない」という方は、ぜひ参考にしてください。

①敏感肌の方
②乾燥肌の方
③オイリー肌

①敏感肌の方

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刺激に弱い敏感肌の方は、無添加の石鹸系のシャンプーを使用しましょう。
オーガニックタイプのシャンプーなら頭皮にも優しくて安心です。ただし、石鹸系のシャンプーは洗い終わった後、髪がパサついてしまうことも。洗い流さないトリートメントなどで保湿ケアも忘れずにしてくださいね♡

②乾燥肌の方

乾燥肌の方はベタイン系のシャンプーがおすすめです。ベタインが含まれているシャンプーは保湿効果があるので、乾燥している時にピッタリ。季節の中でも冬が特に乾燥しやすいので、冬だけベタイン系のシャンプーに切り替えるというのも良いですね♪

③オイリー肌

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日頃から頭皮がベタつきやすいという方は、アルコール系のシャンプーがおすすめ♡
アルコール系のシャンプーは洗浄力も強めですが、頭皮や髪に与える刺激も大きいといわれています。そのため頭皮が炎症している場合などはアミノ酸系や石鹼系のシャンプーを使用して様子を見ましょう。

オイリー肌の方は、原因が主に頭皮から発生する皮脂や汗です。日頃のシャンプーの方法を見直したり、ドライヤーの最後に冷風を当てて頭皮の毛穴を引き締めるのも効果的な方法なので、ぜひ試してみてください♪