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【ヘッドスパで体調不良！？】それ好転反応かも！

【ヘッドスパで体調不良！？】それ好転反応かも！

ヘッドスパ

疲労回復や髪トラブルの改善に良いとされるヘッドスパ。気持ちの良い施術をうけた後、突然の頭痛や下痢などに悩まされる事があります。今回は筆者も経験した好転反応についてご紹介します！

目次

好転反応とは！？

好転反応（こうてんはんのう）とは、治療の過程で一時的に起こる身体反応のこと。反応の程度はさまざまである。

ヘッドスパの効果

ヘッドスパの効果として期待されるものは、次のようなものが挙げられます。
①頭皮環境の改善
②疲労回復
③顔のリフトアップ
④白髪改善
⑤薄毛・抜け毛の予防

ヘッドスパで体調不良・・・珍しくないかも！

けっこう多くの方がこの好転反応を経験されているようです。

種類もさまざま

好転反応の症状は人によって異なるようです。
例としては、頭痛・眠気・熱っぽさ・下痢・便秘・鼻水・喉の渇き・筋肉の痛みなどがあります。
また、この反応は疲れやストレスなど自律神経の乱れが大きい方に特に出やすいとされています。

症状が出ても落ち着いて！

多くの場合は１〜３日ほどで症状が改善され、老廃物が排出されたことにより身体が軽くなります。
症状が出た場合には水分補給をいつもよりもしっかりとして、ストレッチなど体を動かすことも心がけましょう。
老廃物が原因で引き起こされるので、これらを早く外に出してしまうことが一番です！
老廃物を効率的に外に出す方法はいくつもありますが、水などを普段より多めに飲み毒素が尿などと一緒に排出されることを促しましょう。
（一気に飲まずに数回に分けて飲むのがポイント！）
また、血行を促進することも有効です。軽いストレッチや運動を行い、老廃物を再び溜め込まないようにします。

ヘッドスパ効果を正しく知ってから受けよう

ヘッドスパを受けている方でも好転反応が現れない方ももちろんいます。いつもは何ともなかったのにその日の体調次第で突然症状が現れることも・・・。
筆者もある日突然症状が出て驚いた経験があります。ヘッドスパには好転反応があるということを知っておくだけでも何かあった際に心当たりが見つかります。
サロンの中には施術前にしっかりと説明をしてくれるところもあるので、初めてで不安な方は口コミなどを見て決めることをおすすめします。
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