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頭皮マッサージをしても逆効果？正しい方法でないと薄毛が進行する…

頭皮マッサージをしても逆効果？正しい方法でないと薄毛が進行する…

スカルプケア

頭皮マッサージと聞くと、リラックスして薄毛予防にもなる…。このように思っている女性も多いでしょうが、やり方を間違えると逆効果になってしまいますよ。そのやり方とは、とにかく頭皮に負担がかかる事。これを意識しておくと、薄毛予防としても、美容としても効果が期待できるようになるでしょう。

目次

頭皮マッサージが逆効果とは「叩く・擦る」といったやり方が問題…

via www.istockphoto.com
逆効果になってしまうほどの頭皮マッサージとは、どのようなやり方なのか、薄毛で悩む女性の多くは気になるでしょう。
少なくとも頭皮に負担がかかるようなやり方をしなければ、大丈夫だと思ってください。
頭皮マッサージすることで血行が良くなると思われていますが、なぜ頭皮マッサージで頭皮が固くなってしまうのか？こんなマッサージがダメなんです！

それは、叩いたり！こすったり！するマッサージです。
固いブラシで頭皮を叩くと頭皮が角質化してしまい、ますます生えにくい環境になってしまうのです。
傷ついた皮下組織が回復するのに年齢や体質にもよりますが、３～５年かかってしまいます。
その期間は、どんな治療を行っても改善効果は得られません。
これはあくまで一例ですが、せめてこのやり方をひとつでも実践しているようなら、一旦辞めておいたほうがいいでしょう。
頭皮が硬くなって血行が悪くなってしまいますよ。

強く押し続けるツボ押しも頭皮マッサージとして逆効果

via www.istockphoto.com
強く押した方が頭皮の血管が刺激され、血行が良くなると考えている方もいるかもしれません。しかし、毛細血管は非常に繊細な血管なので強く押すと、かえって傷ついて内部で硬化を招く恐れがあります。
またツボ押しも頭皮マッサージとして有名ですが、じつは強く押してしまうと、これも逆効果になってしまいます。
頭皮に負担がかかるやり方は、頭皮マッサージではご法度です。
ツボ押しもやさしく、ゆっくりマッサージしてあげてくださいね。

頭皮マッサージはやさしくゆっくりするのが基本

毎日やりたい！頭皮マッサージ　基本編【セルフマッサージで頭皮も変わる！】

via YouTube

予防として頭皮マッサージをするなら、少なくとも「やさしく」。
これを意識していれば、頭皮マッサージが逆効果とはなりません。

爪を立てずに指の腹を使って頭皮を掴み、ゆっくりマッサージしてみてください。
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