ちょっとのケアで全然違う！頭皮マッサージの嬉しい効果・メリット

スカルプケア

「頭皮マッサージが重要だという話は聞くけど、何がどう重要なのかわからない」こんな方も多いのではないでしょうか？実は頭皮マッサージには嬉しいメリットがたくさんあるんです。今回はそんな頭皮マッサージの効果やメリットについて解説していきます。

① 顔をリフトアップする
② 頭皮の血行を良くしてくれる

① 顔をリフトアップする

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頭皮の筋肉と顔の筋肉は繋がっています。
そのため、頭皮がほぐれていないと顔の筋肉も硬くなってしまい、シワに繋がることも。

頭皮マッサージを習慣的に行うことで顔のリフトアップ効果も期待できますよ♪

② 頭皮の血行を良くしてくれる

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頭皮マッサージは頭皮の血行を良くしてくれます。
これにより、

・頭皮環境の改善
・コシのある髪が生えやすくなる
・肩こりや首のこりが解消される
・目の疲れが解消される
・リラックス効果が得られる

こんなに嬉しい効果・メリットを得ることができるのです。

「髪の状態を良くしたい！」と思うと、ついヘアケアのことばかり考えてしまい、髪にアプローチできるアイテムを探しがち。

ですが、頭皮マッサージをすることで髪全体はもちろん、顔や肩こり、首のこりなどにも効果が期待できます。

ぜひ1日5～10分ほど頭皮マッサージをする時間を取り入れてみてください。

頭皮マッサージ方法が気になる方は、下記の動画をチェックしてみてくださいね。