頭皮マッサージでリフトアップできるのは本当？美容好きは簡単な方法と理由を把握しよう

スカルプケア

頭皮マッサージをすれば、顔のリフトアップにも役立つということを知っていますか？美容が好きな人にとっては、頭皮の状態を整えられる上に、リフトアップもできて一石二鳥です。しかしこれが本当なのか、疑問に思う人がいるかもしれないので、簡単に理屈をまとめてみました。

頭皮マッサージでリフトアップができるって本当？
頭皮マッサージでリフトアップする簡単な方法
アイテムを使って頭皮マッサージでリフトアップするのもあり！

頭皮マッサージでリフトアップができるって本当？

顔のたるみは、顔の筋肉や皮膚の衰えだけでなく、頭皮のたるみが原因である可能性もあります。
頭皮がこり固まって血行が悪いと、皮膚でつながっている顔や首にも影響します。顔のケアばかりではなく、頭皮のケアも同時にやってみましょう。
via サントリーグッドエイジングラボより

頭皮マッサージでリフトアップができるのは本当です。
それは、頭と顔は1枚の皮膚で繋がっているから。
頭皮が凝り固まると、血行が悪くなり、むくみなどが影響してたるみの原因になってしまいます。
1枚で繋がっているので、顔にも影響が出てくるわけですね。

頭皮マッサージでリフトアップする簡単な方法

via www.photo-ac.com

やり方
1.指の腹を使い、「生え際→頭の頂上→後頭部」にかけてもみほぐす。
2.耳の周りのリンパ節を指の腹でもみほぐす。
3.頭のてっぺんを両手の中指と薬指の腹を使って5秒×5回押す。
via 東京美容外科より

頭皮マッサージといっても、やるべき内容はシンプルです。
とにかく頭皮をマッサージして、血行を良くするようにしましょう。
ただし敏感になっている時ほど、少しの刺激で頭皮の状態が乱れてしまいます。
頭皮マッサージをする時は、指の肌でやさしく頭皮を動かしてマッサージするようにしてください。

アイテムを使って頭皮マッサージでリフトアップするのもあり！

頭皮マッサージは、基本的に手で行えば大きな刺激はおさえられます。
荒れる心配もなくなりますが、状況によっては疲れて手でするのが面倒に感じる人もいるかもしれません。
そんな時は、頭皮マッサージがしやすいアイテムを使ってみてください。
気軽に頭皮マッサージができるようになるので、スカルプケアの習慣化にも役立ちます。