【湯シャンって知ってる？】お湯だけ洗髪で薄毛やフケの改善ができるかも！？

ヘアケア

薄毛、抜け毛、フケ、髪の乾燥など髪トラブルも各々あるもの。いろいろとシャンプーを試してみたものの、どれもイマイチ、、。なかなか自分に合うものが見つからないと思っている方もいるのでは？今回はシャンプーは使わずにお湯だけで洗浄する湯シャンをご紹介します！

湯シャンってなに？
湯シャンには向いてる人、向かない人が！
湯シャンの手順
挑戦してみる価値ありの湯シャン！！

湯シャンってなに？

湯シャンとはシャンプーや石鹸などを使わずにお湯のみで頭皮や髪を洗っていくものです。
シャンプーを使わないことから『ノー・プー』と言われることもあるのだとか。

湯シャンには向いてる人、向かない人が！

【湯シャンに向いてる人】
・乾燥しやすい
・敏感肌
・フケが気になる
・薄毛が気になる

【湯シャン向いてない人】
・もともと皮脂分泌が多い
・日常的に整髪料を使う

湯シャンの手順

①まずは丁寧なブラッシング
ブラッシングをしっかりと丁寧にすることで、髪の多くの汚れは取れます。ここで汚れを落としておくことが重要だそうです！

②ぬるま湯で洗う
頭皮と髪を38度以下のぬるま湯で洗っていきます。
頭皮は指の腹でマッサージしていくようにします。あまり力を入れすぎずに優しく。
時間をかけてしっかり汚れを落としましょう。

③しっかりとドライをする
まずタオルドライここでしっかりと水分を取ってあげましょう。摩擦を起こしすぎないようにここでも優しく。
次にドライヤーで乾かします。タオルドライである程度乾いたらドライヤーで完全に乾かしましょう。

挑戦してみる価値ありの湯シャン！！

いかがでしたか？今回は湯シャンについてご紹介しました。
湯シャンで乾燥肌や抜け毛などさまざまな髪の悩みを改善できたら良いですよね！！
時間もかかるのでハードルも高そうですが、実際にやってみてよかったと言う方もいるので挑戦する価値はありそうです！
ただ、湯シャンには体質や生活面で向かない人もいるようなのでよく調べてからやってみてくださいね！