髪をきれいにするなら予洗い？正しくできている人はあまりいない現実…

ヘアケア

シャンプーをする時、どれくらいの人が予洗いをしているでしょうか？髪が濡れたらOKと思っているのなら、やり方を見直したほうがいいですよ。シャンプーそのものでダメージを加えている可能性もあるからです。逆に正しく予洗いできれば、髪もきれいになります。

予洗いをしっかり続けると髪がきれいになる？
予洗いの定義とは？
髪がきれいになる予洗いのやり方
予洗いはシャンプーの泡立ちには影響する大事な作業

予洗いをしっかり続けると髪がきれいになる？

オタク美容師さんによる髪質改善2回目！ホームケアのコツの一部💇

・ぬるま湯で洗う
・シャンプーの前に3分以上予洗い
・タオルドライせず濡れたままトリートメント
・乾かす時も温度は低く

もう一週間くらい経ったけどまだ全然もちツヤ！ pic.twitter.com/jqK5Mzg7TH
— みるくもち先生💫絵をかく美容外科医 (@drsleeepy) May 27, 2022

髪をきれいにするためには、ホームケアのやり方をマスターしたほうがいいでしょう。
その中に予洗いという工程があり、あまり注目されていません。
あまり侮っていたら、髪の毛はきれいになりにくいですよ。

そもそも湯シャンが流行っていた時期があるほど、シャワーのお湯だけでも、それなりの汚れが落ちます。
効果が高いからこそ、予洗いは大事にしたほうがいいわけです。

インパクトが残りやすい湯シャンの真実…嘘もあるから極端な考えはNG - Caperi [カペリ]｜髪のこと、知って伝えて楽しめる。

湯シャンというのは、シャンプー剤を使わず、シャワーのお湯だけで頭を洗う方法です。そのやり方を見るだけでインパクトが残るため、どうしても画期的な方法だと感じてしまいます。しかしよく情報を調べてみると、あまり意味のない方法でもあるというのがわかりました。

予洗いの定義とは？

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髪の予洗いとは、シャンプーをする前にお湯のみで髪や頭皮を洗うことをいいます。髪の汚れはシャンプーで落とすものと思っている人もいるかもしれませんが、実は予洗いをしっかりとしていれば約7割の汚れは事前に落とすことができます。
via abc store japanより

そもそも予洗いって何？って話ですが、シャンプーをする前に、髪をお湯で洗うことです。
お湯だけでもそれなりに汚れが浮いてきて、流れます。
きれいになりやすいですが、もちろんそれだけでは効果がありません。

その後にするシャンプーの泡立ちに違いが出てくるので、摩擦による髪の負担を抑える効果も期待できる行為です。
もちろん予洗いの前に、ブラッシングができると、さらに効果がアップしやすいでしょう。

ブラッシングってやりすぎないほうがいい？正しい使い方について見てみよう - Caperi [カペリ]｜髪のこと、知って伝えて楽しめる。

ヘアブラシを持っている人は、どのように毎日使っているでしょうか？ブラッシングをすればするほど、髪がきれいになると思っているのなら、それは間違いです。むしろ髪を痛める可能性が高いので、ブラッシングをする回数は減らしてみてください。

髪がきれいになる予洗いのやり方

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予洗いは、ただ髪を濡らすだけでは効果があまりありません。

・時間⇒3分ほど
・温度⇒37度くらいのぬるま湯
・ロングヘア⇒毛先は持ちあげる

上記のように、しっかり髪がきれいになる条件があり、それを守ってシャワーを使いましょう。
予洗いだけでは効果がないので、その後のやり方もマスターしてくださいね。