薄毛・抜け毛の原因は女性ホルモンにあった！今日から始めれる対策は？

薄毛・抜け毛の原因「女性ホルモン」に働きかける栄養素

*         イソフラボン
*         エクオール

イソフラボンはなんだか聞いたことがあるけれど、、

エクオールってなぁに？

エクオールとはエストロゲンとよく似た働きをする成分で、
大豆製品を食べると、腸内で大豆イソフラボンの一種が腸内細菌の力を借りてエクオールに変化するという。

そして
気になるこの二つの効能は
薄毛抜け毛を防ぐ以外にも..

*         更年期症状の改善
*         抗酸化作用
*         骨粗しょう症予防
*         血管内皮作用
*         メタボ予防
*         皮膚老化の予防
*         脂質代謝改善
*         ホットフラッシュ
*         首こり、肩こり
*         肌のシワ
*         骨密度の減少を抑制
*         悪玉コレステロールを減少
*         糖代謝
*         血管機能

と女性に嬉しい効能ばかり！

是非、今日の食事から豆腐や納豆などの大豆加工食品、豆乳や大豆飲料、大豆加工補助食品などを上手に組み合わせて取り入れてみてください。

明日が体の内側からもっとキラキラ輝きますように✨