寝癖対策ができていないと朝が大変…予防することが最も大事って話

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忙しい朝に限って、なぜか寝癖が付いていて、忙しくなってしまいますよね？じつはその寝癖、事前に予防できたの知っていますか？ちょっとした意識の違いだけで、寝癖が付きにくくなりますよ。

寝癖の原因
寝癖の予防方法は簡単
寝癖は予防できる！寝る前の意識の高さが最も大事！

寝癖の原因

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寝癖ができる最も大きな理由は「髪が濡れたまま寝るから」です。

髪は水に濡れた状態では形をいじりやすくなり、乾くとその形を保つ性質があります。これは、少し細かく説明しますと「水素結合」という化学反応が起きているからです。
髪が濡れると髪の内部にある水素の結合がいったん切れ、髪は柔らかくなります。髪が乾くと水素は再び結びついて髪は固くなります。濡れて柔らかい髪は形を変えやすく、乾いて固い髪はその状態を保とうとし、手で動かしたくらいでは変わらずすぐに元の形に戻ります。
via スカルプDより

そもそも寝癖ができてしまう原因を知っていますか？
あなたの意識を変えるだけで、寝癖を予防できるという意味が、原因を知るだけですぐにわかります。

寝癖がひどくなる瞬間は誰にでもある！その原因をまとめてみた - Caperi [カペリ]｜髪のこと、知って伝えて楽しめる。

朝起きて寝癖が付いていると、テンションが下がってしまいますよね？ただでさえ忙しいのに、セットに時間をかけるのも面倒…。しかも心当たりがないのに、寝癖がひどいと対策のしようがありません。しかし、思ったより簡単に寝ぐせはつきますよ。

寝癖の予防方法は簡単

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寝癖を予防する一番の方法は、寝る前にきちんと髪の毛を乾かすこと。
特に前髪はすぐに乾いてしまうので、真っ先にドライヤーで乾かしてカタチを整えましょう。

前髪以外のヘアは、乾きにくい根元からドライヤーをあてます。
根元が乾いたら、髪のカタチを整えながら中間や毛先をドライヤーで乾かしましょう。
via ホットペッパービューティーより

寝癖を予防するためには、「しっかり寝る前に髪の毛を乾かすこと」です。
これだけで朝起きた時のストレスがほぼなくなります。

疲れて髪を乾かすのが面倒だと思わずに、しっかりドライヤーで髪を乾かしてしまいましょう。