頭皮を触り過ぎるのは良くない？頭皮マッサージはやりすぎ注意！

ヘアケア

頭皮マッサージは頭皮の血行を良くして、頭皮だけではなく髪全体に良い影響を与える方法ですが、やり過ぎてしまうと実はデメリットもあるのです。今回は、そんな頭皮マッサージのデメリットについてご紹介していきます。

頭皮マッサージをやり過ぎないように行うのがポイント！
正しい頭皮マッサージ方法

頭皮マッサージをやり過ぎないように行うのがポイント！

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良くない頭皮マッサージは…、

①頭皮マッサージの回数が多い
②強い力で頭皮マッサージをしている

この２点です。

頻度が多いと頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまうことが多いですし、強い力で頭皮マッサージを行うと頭皮の毛細血管が傷ついて頭皮が炎症してしまうことも。

また適切な頻度、力で行わない頭皮マッサージは髪の毛が抜けてしまう可能性もあります。
頭皮マッサージを実際に行う時は、適切なやり方で行うことが大切です。

正しい頭皮マッサージ方法

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それでは、ここで正しい頭皮マッサージ方法について改めてみていきましょう♡

～頭皮マッサージ方法～
①頭皮マッサージの回数は１日１～２回
②力加減は指が軽く髪に触れる程度
③指の腹や手のひらを使う

頭皮マッサージは、頻度が多すぎても力が強すぎても良くありません。
つい力は入り過ぎないように注意しながら、やってみてくださいね♡