頭皮が硬くなる原因！定期的にマッサージして頭皮を柔らかくしよう♡

スカルプケア

髪のケアについて考えた時、大体は「髪の毛をどうケアするか」を考えるもの。ですが、その髪の土台である頭皮もしっかりケアしないと後々健康的に髪が生えなくなることもあるんです！この機会に頭皮ケアもしっかり意識していきましょう♡

頭皮は様々な原因で硬くなってしまう
頭皮マッサージの方法

頭皮は様々な原因で硬くなってしまう

via www.photo-ac.com

日頃から髪の毛を締め付けるようなヘアスタイルを多くしている、同じ姿勢でいることが多い、髪も頭皮も乾燥しているなど、頭皮はあらゆることがきっかけとなって硬くなってしまいます。

頭皮が硬くなると弾力がなくなってしまいます。同じ肌で繋がっている顔も、頭皮が硬くなると血行が悪くなり、結果的にたるんで老け顔に見えてしまうことも…！また、頭皮の血行不良は抜け毛や薄毛の原因にもなります。

頭皮や髪、そして顔の若々しさをキープするためにも、頭皮ケアはしっかり行う必要があるんです！！

頭皮マッサージの方法

via www.photo-ac.com

「頭皮マッサージ」と聞くと何となく気構えてしまいますよね？
そこで今回は、とっても簡単な頭皮マッサージ方法をご紹介します♪

両手を軽く握って、４本指が平らになっている部分で頭皮全体をさすっていきます。この時、「ちょっと痛くて気持ち良い」くらいの強さでやるのがポイント！強すぎはNGです！

頭皮にはたくさんツボがありますが、この方法で自然とツボを刺激できて、マッサージ効果が得られます♪ぜひ試してみてくださいね★