ヘアケアに繋がるワインの効果とは？白ワイン・赤ワインそれぞれの特徴

ヘアケア

お酒の飲み過ぎは健康に良くありませんが、程よい量は体の血行を良くしてヘアケア効果も期待できます♡今回は、お酒の中でも特に髪や頭皮に良いワインの魅力をご紹介♪ぜひ参考にしてくださいね！

ワインのヘアケア効果
①赤ワイン
②白ワイン
ヘアケアに繋がる、おすすめの飲み方

ワインのヘアケア効果

via www.photo-ac.com

ワインには主に赤ワインと白ワインがありますが、それぞれ髪や頭皮に良い得郷を与えることが分かっています。それぞれの効果をまずは見ていきましょう♡

①赤ワイン

赤ワインはポリフェノールが豊富で、抗酸化作用が期待できます。
若々しい髪の状態を保ち、髪にコシとハリを与えることができますよ！

②白ワイン

有機酸が豊富！ポリフェノール量は赤ワインに劣りますが、分子が小さいため体内に吸収されやすいといわれています。

ヘアケアに繋がる、おすすめの飲み方

via www.photo-ac.com

赤ワイン、白ワイン共にヘアケア効果が期待できるものですが、よりヘアケア効果を得たい！という方は、分子が小さくて吸収力が高い「白ワイン」から飲むのがおすすめ♪その次に赤ワインを飲んでポリフェノールを摂り入れていきましょう♡

お酒が弱いという方は、最初から赤ワインを飲むのがおすすめ！
ワインはアルコール度数が強めですが、温めて飲むことでグッと飲みやすくなります♪ハチミツやシナモンを入れて、ホットワインにするのも良いですね♡

ぜひワインを飲んでヘアケアに繋げてみてくださいね♪