ストレスが原因で髪がベタつく！？効果的な対処方法とは！？

ヘアケア

外出先や仕事中に髪がベタつくと気になりますよね。実はストレスホルモンである「コルチゾール」が分泌されると、皮脂が出やすくなり、髪もベタついてしまうのです。今回は、ストレスが原因でベタついてしまった髪の、効果的な対処方法をご紹介していきます。

毎日のシャンプーはより丁寧に
ポイント①ブラッシング
ポイント②ぬるま湯で予洗い
ポイント③早めにドライヤー
それでも髪がベタつく時は？

毎日のシャンプーはより丁寧に

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まず、効果的な方法は、日課であるシャンプーをより丁寧に行うことです。

ポイント①ブラッシング

シャンプー前には、髪をブラッシングしてホコリなどの汚れをしっかり落としましょう。

ポイント②ぬるま湯で予洗い

ポイント2つ目は予洗いです。
この時、お湯の温度が高いと頭皮が乾燥して皮脂が出やすくなるので注意！適温は38℃くらいです。

ポイント③早めにドライヤー

普段通りシャンプーとコンディショナーでケアしたら、早めに髪を乾かします。
頭皮が濡れた状態だと菌が繁殖しやすくなるのでなるべく早めにケアしましょう♪

それでも髪がベタつく時は？

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朝と夜など、1日に2回シャンプーをしている場合は、皮脂がより出やすくなるので注意！
おすすめは夜シャンプーをすることです。

スタイリング剤を多めに付けた日は、1回シャンプーをして汚れを落とし、2回目のシャンプーでしっかり洗っていきましょう。

日中髪がベタついてしまう方は、ドライシャンプーを活用するのもおすすめ♪
前髪などのおでこ周りがベタつきやすい方は、おでこの皮脂が原因となっている可能性も。
油とり紙やフェイスパウダーなどでケアしていきましょう♪