塩シャンプーは薄毛に効果的！作り方と洗い方まとめ

ヘアケア

塩で髪を洗う「塩シャンプー」は育毛効果が高いといわれているだけではなく、抜け毛対策をはじめ、頭皮環境の改善に良いとされています。今回は、そんな塩シャンプーの作り方と髪の洗い方を解説していきます♪

塩シャンプーの作り方
塩シャンプーの髪の洗い方

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塩シャンプーの作り方

塩には天然塩と精製塩がありますが、塩シャンプーには必ず「天然塩」を使用しましょう！
塩シャンプーは作り方もいたって簡単♡洗面器の7～8割ぬるま湯を入れて、塩を小さじ2,3杯入れます。塩は結晶が残らないようにしっかりと溶かしましょう。

「香りが付いていた方が良い」という方は、バスソルトやアロマオイルを入れるのもおすすめです♪

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塩シャンプーの髪の洗い方

塩シャンプーで髪を洗う時は、まずぬるま湯で髪を湯シャンします。それから塩シャンプーを少しずつ頭皮に付けていき、5分ほどそのままつけおきします。

多めのお湯で髪をすすぎます。ヌルヌルした感じが残っているかもしれませんが、髪のツヤとなるので心配しなくて大丈夫です！

塩シャンプーは3日に1回など、時々行うのがポイント♪
また、ヘアカラーやパーマをしたすぐ後は、塩シャンプーをすると落ちてしまう可能性があるので、しない方が良いでしょう。

ロングヘアで髪のパサつきが気になるという方は、塩シャンプーの後にトリートメントをしてもOKです♡
ぜひ、塩シャンプーを定期的に行い、頭皮の健康を維持してみてくださいね♪