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翌朝の美髪のために！寝る前に実践したいヘアケア♡

翌朝の美髪のために！寝る前に実践したいヘアケア♡

ヘアケア

「毎朝起きると寝癖が付いている」 「朝はいつも髪がパサついている…」 こんな風に悩んでいませんか？ 朝よりサラサラヘアになるためには、寝る前のヘアケアが重要！今回の記事で詳しくご紹介していきます。

目次

寝ている間、髪の毛は摩擦&乾燥してしまう

寝相が悪いと寝返りをするために髪の毛が枕に擦れてしまいます。

また、寝ている間は肌の水分がなくなるのと同様、髪の水分もなくなってしまいます。暖房や冷房を付けながら寝る時は特に乾燥しやすいので注意です。

寝る前のおすすねのヘアケア

①ブラッシング

寝る前には必ずブラッシングをして髪の毛の絡まりを取っておきましょう。

髪の毛が絡まる時は、毛先から優しく梳きます。

②流さないトリートメント

ミルクタイプでもオイルタイプでもOK！
中間から毛先部分にトリートメントを付けていきましょう。

トリートメントは、髪の毛を保湿し、摩擦から守ってくれる役割があります。

③ゆるい三つ編み

三つ編みは髪の毛同士の摩擦をなくすために行います。
この時の三つ編みはゆるくするのがポイント！きつくすると頭皮がダメージを受けてしまうので注意しましょう！

ロングヘアの方は、毛先をゴムで結ばなくても三つ編みの形を保つことができます♪
ミディアムくらいの長さの方は、太いゴムでゆるく髪を結びましょう。
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