おしゃれ女子なら気になるシャンプーの頻度…毎日しなくていい時がある…

スカルプケア

シャンプーってどれくらいの頻度で洗っているのだろう…？女性の中には男性より髪が長いだけに、毎日洗うのが面倒になるケースも少なくないでしょう。しかし周りはみんな毎日シャンプーしていると聞くし、洗わない日はない。そんな風に思っている人は、状況によっては洗わなくていい日がありますよ。それがいつなのか紹介しますね。

多くの人が毎日という頻度でシャンプーをしている
毎日シャンプーをしていると起こるデメリット
頭皮が乾燥している時は毎日シャンプーしなくていい！

多くの人が毎日という頻度でシャンプーをしている

via www.shutterstock.com

そもそも自分の周りだけが、毎日シャンプーをしているのかもしれない。
ちょっとでもそう思った人は、アンケートがあったのでそれを確認してみてください。

ほとんどの人が、毎日シャンプーをしているという結果が出ていました。

▼洗髪する頻度はどれくらいですか。季節ごとにお答えください。
毎日計
・春：67.8％
・夏：76.4％
・秋：67.4％
・冬：62.9％
洗髪する頻度は、全ての季節で「毎日（1日1回)」が最も多く、特に多い夏では「1日2回以上」も併せた『毎日』洗髪する人は76.4％であった。
汗をかくことの少ない冬はやや少なくなり、『毎日』は62.9％である。
via ネットリサーチDIMSDRIVEの公開アンケート調査結果【DIMSDRIVE】より

むしろ汗のかき具合によっては、1日に2回もシャンプーをするという人もいたようです。
日本人はきれい好きなんて言いますが、シャンプーに関してもそれが当てはまりますね。

毎日シャンプーをしていると起こるデメリット

via www.shutterstock.com

しかし毎日シャンプーをしなくても、いい場合があるのを知っていますか？
じつはシャンプーのやりすぎは、髪の毛だけでなく、頭皮が傷んでしまうケースもあるので注意しましょう。

頭皮が乾燥している人は、皮脂分泌が少ない傾向にあります。そのため洗髪をしすぎると皮脂を過剰に取りすぎてしまい、乾燥が進んでかゆみやフケの原因になることがあるのです。

また、頭皮が乾燥すると髪もパサつきやすくなります。頭皮が乾燥する人は、毎日ではなく2日に1回程度でも十分。
via マイナビウーマンより

頭皮が乾燥していて、特にヒリヒリしていると感じれば、必ずシャンプーを休んでください。