辛い物って髪に良くないの？香辛料が髪に与える影響まとめ

ヘアケア

唐辛子などをはじめとした香辛料は刺激が強いので、「髪に良くないんじゃ…」と思いますよね？ですが、本当に辛い香辛料は髪に良くないのでしょうか？今回の記事で詳しく解説します♡

程よく辛い香辛料は、頭皮の血行を促してくれる
香辛料は摂り過ぎに注意！

程よく辛い香辛料は、頭皮の血行を促してくれる

via www.photo-ac.com

唐辛子などには「カプサイシン」という化合物が含まれています。カプサイシンは体温上昇を促し、発汗させます。

頭皮は血行が良い状態の方が育毛や発毛に繋がりやすいといわれていて、現に育毛剤にはこの「カプサイシン」が含まれていることも♪つまり、血行を良くするカプサイシンが含まれた唐辛子などは、髪や頭皮に良いものなのです♡

香辛料は摂り過ぎに注意！

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カプサイシンが含まれた唐辛子などは、食べ過ぎるとお腹を壊してしまうことも。
そうなると脱水症状を起こし、結果的に体調が悪くなる可能性もあります。

程よく摂れば頭皮や髪にも良い影響を与えてくれる香辛料ですが、摂り過ぎには注意。バランスに気を付けつつ、「食べ過ぎた」と思った時は水分補給をするなど工夫してみてくださいね♪