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髪をきれいにできる入浴法！順番通りにケアするだけでOKの方法とは？

髪をきれいにできる入浴法！順番通りにケアするだけでOKの方法とは？

ヘアケア

お風呂の入り方は人それぞれですが、髪をきれいにする基本のやり方を把握していると、いざ髪の悩みを抱えている時に役立ちます。そこまで難しい方法ではないので、とりあえず覚えておきましょう。とりあえずシャンプー＆トリートメントは、放置というのが基本ですよ。

目次

入浴法01：お風呂に入る前にブラッシング

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意外に忘れがちなのが、入浴前のブラッシング。
すでに抜けている髪の毛を落としてくれる上に、絡まったキューティクルなども整えられます。
ただでさえ摩擦に弱い髪が、湿気で傷みやすくなるのを、ブラッシングで予防でしょう。

入浴法02：しっかり予洗い

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髪の毛がきれいに整ったら、次に予洗いをしましょう。
髪の毛に付いた汚れを落としてくれます。
さらに毛穴についている皮脂汚れも、予洗いだけでも洗い流せてしまうでしょう。
シャンプーの泡立ちもよくなるので、しっかりぬるめのお湯で頭を洗ってあげてください。

入浴法03：シャンプーを付けたまま体を洗う

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予洗いができたら、次にシャンプーを付けて泡立たせてしまいましょう。
泡立たせるのが苦手なら、泡立てネットなどで予め泡を作ってから、頭に付けても問題ありません。
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そして泡立ったシャンプーは、洗い流さずにそのまま放置してください。
ゴシゴシ洗わなくても、汚れが浮いてくるので、無理に擦らないほうが頭皮を痛めつけずに済むからです。
そのまま体を洗えば、時短にもなるのでおすすめですよ。

入浴法04：泡を全て洗い落とす

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体と頭についた泡を同時に洗い流しましょう。
洗い残しがあると、それだけで炎症を起こすリスクを高めてしまいます。
せっかくゴシゴシ頭皮を傷つけないように洗ったのに、放置した意味がありません。
ぬるま湯でしっかり泡を落としてくださいね。

入浴法05：毛先にトリートメントを付けてコーミング

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泡が全て落ちたら、次にトリートメントを付けましょう。
毛先から順番に髪の毛に成分が浸透できるように、トリートメント剤を揉み込んでください。
全体にトリートメント剤が付いたら、手グシやコーミングをすると、さらに浸透がよくなります。
引っかからないように、毛先から丁寧にクシを通すのがポイントです。
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入浴法06：タオルターバンをして湯船に浸かる

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髪の毛にトリートメント剤が付いたら、後はタオルターバンをしてみましょう。
毛先はダッカールなどで留めておくと、ターバンがしやすくて安定しますよ。
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そしてそのまま湯船に浸かってください。
お風呂の湿気と温度で、トリートメント剤が浸透しやすくなり、髪の毛がきれいに仕上がりやすくなります。

入浴法07：トリートメントを洗い流す

体が温まったら、後はトリートメント剤を洗い流しましょう。
これもしっかり洗い流さないと、頭皮にトリートメント剤が残って、炎症を起こすリスクが高くなってしまいますよ。
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