お酒の飲み過ぎは髪にも良くない？上手に飲んで美髪を目指そう

ヘアケア

「飲み会の翌日、髪がパサパサしてる…！」そんな経験ありませんか？実はお酒を飲み過ぎると、髪にも悪影響を与えてしまうのです。今回は、そんな髪とお酒の関係についてご紹介していきます。

お酒を飲み過ぎるとアミノ酸やビタミンB2が不足する
程よいアルコールは髪にも良い♡

お酒を飲み過ぎるとアミノ酸やビタミンB2が不足する

via www.pakutaso.com

お酒を飲み過ぎると、アルコールを分解させるために肝臓でアミノ酸が使われます。
このアミノ酸、髪の成長にも欠かせない成分。
アルコールの分解で頻繁に使われてしまうと、健康的な髪が育たず、薄毛の原因にもなってしまうのです。

また、過剰なアルコールはビタミンB2も破壊してしまいます。
ビタミンが不足すると皮脂が多く分泌されるようになり、結果的に頭皮環境が悪化してしまいます。