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頭皮のフケやかゆみに悩んでいる女性必見！効果的な対処方法とは？

頭皮のフケやかゆみに悩んでいる女性必見！効果的な対処方法とは？

ヘアケア

「頭がかゆくて、気付いたらすぐにかいてしまう…」 「フケが多いのが悩み…(T_T)」 今回はこのような悩みを抱えている女性に向けて、おすすめの対処法をご紹介していきます！ぜひ記事内容を参考にしてください♪

目次

フケやかゆみを抑える方法！

今回参考にしたのはこちらの動画です♪

【頭皮のフケやかゆみをなくす】フケの原因と対策！フケやかゆみは実は治せます♡

via YouTube

動画で紹介されている内容は１分でできるものが多いので、ぜひ参考にしてみてください♪こちらでも対処法をご紹介していきます。

①化粧水をつける

フケやかゆみは乾燥が原因で起こることが多いのです。頭皮もお肌と同じように化粧水をつけることで乾燥しにくくなります。頭皮専用の化粧水もありますが、日頃使っている化粧水でもOKです！

②頭皮マッサージ

頭皮が硬い状態だと血行も悪くなってしまいます。
マッサージで血行を良くすることで頭皮のターンオーバーを整えることができます。
via www.photo-ac.com

③正しいシャンプー気を付ける

爪を立てて洗うと頭皮を傷つけてしまいますし、洗いすぎは逆に頭皮が乾燥しやすくなります。指の腹を使って優しく洗うようにしましょう。

④シャンプーの成分に注意

シャンプーによっては洗浄料が強いものもあります。かゆみが気になる時は、頭皮に優しいアミノ酸系のシャンプーを使いましょう。

⑤トリートメントやコンディショナーの使用を控える

トリートメントやコンディショナーは頭皮にダメージを与えることも。かゆみなどがひどい時は使用を控えて、アウトバストリートメントで髪を補うようにしてください♡
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