シャンプーも大事だけど頭皮の触りすぎもダメ！どうしても触ってしまう人へ

スカルプケア

シャンプーは大事ですが、それ以上に頭皮への刺激はご法度。わかっているけど、つい触ってしまう人は少なくありません。我慢できない人は、これから紹介する方法を試してみてください。あくまで我慢できない人だけ。触らないに越したことはありません。

頭皮を触りすぎるとデメリットが多すぎる
わかっているけど頭皮を触りすぎる理由
どうしても頭皮を触ってしまうなら頭皮用ローションなどでケアする

頭皮を触りすぎるとデメリットが多すぎる

via www.istockphoto.com

・「頭皮を引っ掻いてしまう」
・「抜け毛が増える」
・「頭皮に雑菌が付く」
via 頭美人より

頭皮を触ってしまうと、せっかくシャンプーで整えた頭皮も台無しになってしまいます。
それもこれも、頭皮の状態が乱れるから。
少しくらいなら問題ありませんが、頻繁に頭皮を触ってしまう女性こそ注意しましょう。

髪も頭皮も水分量のバランスを大事にしてほしい！乾燥する季節こそ注意！ - Caperi [カペリ]｜髪のこと、知って伝えて楽しめる。

乾燥しやすい季節になってきましたが、髪だけでなく、頭皮もしっかり保湿しましょう。カピカピの状態だと、髪の毛もきれいになりません。特にトリートメントだけを重視している人は、頭皮のこともよく考えて、シャンプーや頭皮用の保湿剤を見直してみてくださいね。

わかっているけど頭皮を触りすぎる理由

髪を触るという行為は『自己愛』の象徴と言われており、1度くせになると「抜毛症」という精神病に陥る可能性があります。
抜毛症とは、読んで字のごとく髪の毛を抜かずにはいられなくなる病気です。
（以下略）
髪の毛を触るのは、不安や緊張しているときに無意識にさわる人が多いです。
他にも、頼りたい甘えたいなど、不安定な感情を安心させたい時に触ったり、つまんない、退屈って時に気分を紛らわすためにさわったりします。
via makeup artist Beauty methodより

触ってはいけないとわかっているけど、つい頭皮に手がいってしまう人は、精神的な部分が大きいといわれています。
つまり環境を変えない限りは、自分で制御できません。
だからこそ、ケアアイテムを1つ持っておくと安心ですよ。