頭皮マッサージで頭皮環境を整えて、リフトアップしよう！

スカルプケア

毎日のシャンプーやトリートメントでヘアケアするのも大事ですが、頭皮環境をより整えるためには、習慣的に頭皮マッサージをすることも大切★ そこで今回は、頭皮環境の改善や顔全体のリフトアップさせる効果がある「頭皮マッサージ」についてご紹介していきます。

頭皮マッサージが頭皮に与える効果

via www.photo-ac.com

頭皮マッサージは頭皮を優しく揉みほぐすことで、頭皮を柔らかくして、血行を良くする効果が期待できます。血行が良くなると頭皮環境も整いますし、髪の状態を整えて、健やかな髪の発毛をサポートします。

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また、頭皮マッサージは肌のリフトアップにも効果的♪
シワやたるみなどが最近増えたと思う方は肌の皮膚がたるんでしまっている可能性があります。

頭皮マッサージで血行を良くすると、たるんでいた肌がリフトアップされるだけではなく、くすみ予防にも繋がります。

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頭皮マッサージは1日5分で効果が期待できます！やり過ぎは良くないので、1日2回ほどを目安に行うようにしましょう。

方法は手を広げて頭皮に当てて、指の腹をクルクルと動かすようにマッサージする方法がおすすめ♪とても簡単なので、ぜひちょっとした時間を活用して頭皮マッサージをしてみてくださいね！

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