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シャンプーをする時の抜け毛を少なくする方法は？

シャンプーをする時の抜け毛を少なくする方法は？

ヘアケア

抜け毛に関して悩んでいる女性は多いかと思います。 そんな方向けにシャンプーをする時抜け毛を少なくする方法をお話ししたいと思います。

目次

正しくシャンプーする

しっかりと髪の毛は濡らす

シャンプーを髪の毛につける前に1分から1分30秒くらい髪の毛を濡らす。
1分が長いと感じるかもしれませんが、しっかりと髪の毛を濡らす事で泡立ちやすくなりますし、シャンプーに含まれている成分が髪の毛に行き渡りやすくなりますのでしっかりと髪の毛を濡らしましょう。
髪の汚れの約90％はお湯で落ちる。

シャンプー前に十分にシャワーで流しましょう。
"湯シャン"という言葉がありますが、髪の汚れはお湯だけで約90％ほど落ちます。
シャンプーをする場合は泡で髪を撫でるだけで、ほとんどの汚れが落ちてしまいます。

髪の毛同士をこすり合わせるのはNGです。逆に髪の毛が痛む原因になります。

トリートメントはしっかりと流す

シャンプーをした後、意外かもしれませんがトリートメントをする時は、一度髪の毛を拭いてからつけると良いです。
直接頭にトリートメントをつけるのではなくしっかりと手で伸ばしてから頭にトリートメントをつけるようにしましょう。
トリートメント剤を頭皮にまでつけてしまうと、せっかくシャンプーでキレイにした毛穴を詰まらせてしまうので、注意が必要です。

自然乾燥させない

髪の毛にダメージを与えやすいのでしっかりと髪の毛はドライヤーで乾かした方が良いです。
自然乾燥させているとニオイが出てきてしまう事があるので注意が必要です。

しっかりとケアして抜け毛対策をしよう

少しシャンプーをする時に工夫するだけで抜け毛を防ぐ事ができるので今日からでもチャレンジしてみてくださいね。
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