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髪のボリューム不足の原因は？おすすめのヘアケア対策を大公開！
ヘアケア
「近頃髪のボリュームが足りてない気がする…」
このように感じていませんか？
実は、髪のボリュームが不足しているように感じるのには、いくつか原因があります。
今回は、そんな髪のボリューム不足の原因とおすすめの対策をご紹介していきます。
髪のボリューム不足の原因は？
via
www.photo-ac.com
それでは早速、髪のボリューム不足の原因からみていきましょう。
➀加齢によるもの
まず考えられるのは、加齢により髪表面のキューティクルが減少してしまうことです。
キューティクルがしっかりしている髪は、ハリやコシがあります。
一方、キューティクルが減った髪は髪質が柔らかくなり、全体的にボリュームダウンしてしまうのです。
キューティクルがしっかりしている髪は、ハリやコシがあります。
一方、キューティクルが減った髪は髪質が柔らかくなり、全体的にボリュームダウンしてしまうのです。
②びまん性脱毛症の発症
びまん性脱毛症とは、女性に多く見られる髪全体の密度が薄くなる脱毛症のことです。
びまん性脱毛症は年配の女性のみならず、20代の女性でも発症することがあります。
原因は精神的ストレスや女性ホルモンの乱れ、睡眠不足、栄養不足など様々です。
びまん性脱毛症は年配の女性のみならず、20代の女性でも発症することがあります。
原因は精神的ストレスや女性ホルモンの乱れ、睡眠不足、栄養不足など様々です。
③頭皮が乾燥している
頭皮が乾燥状態だと、馬田のバリア機能が低下し、より外的なダメージを受けやすい状態に。
さらに、頭皮が乾燥しているとかゆみが起こりやすく、無意識に頭皮をかいてしまうと抜け毛の原因となります。
頭皮が乾燥する原因は、洗浄力の強いシャンプーを使っている、シャンプー時のお湯の温度が熱い、室内が乾燥しているなど様々な原因が考えられます。
さらに、頭皮が乾燥しているとかゆみが起こりやすく、無意識に頭皮をかいてしまうと抜け毛の原因となります。
頭皮が乾燥する原因は、洗浄力の強いシャンプーを使っている、シャンプー時のお湯の温度が熱い、室内が乾燥しているなど様々な原因が考えられます。
髪のボリューム不足に最適な対策は？
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上記のような原因を踏まえ、一体どのような対策を行えば良いのでしょうか？
おすすめの対策を2つご紹介していきます。
おすすめの対策を2つご紹介していきます。
➀頭皮マッサージを行う
最も取り入れやすいのが「頭皮マッサージ」
手順もとっても簡単なので、ぜひ今日から試してみてください。
1．両手を広げて、小指の腹はこめかみに。頭皮全体を包み込むようにする
2．揉み上げながら頭頂部に向かってマッサージ
3．頭頂部を親指以外の指で10回ほど押す
4．頭頂部➡後頭部➡首の後ろにかけて揉んでいく
5．「1」～「4」を2、3回繰り返す
頭皮マッサージはシャンプーの時に行うことでより習慣化しやすくなります♪
頭皮の血行がマッサージによって促進されると、頭皮環境が整うだけではなく、肌のくすみ予防にも繋がりますよ。
手順もとっても簡単なので、ぜひ今日から試してみてください。
1．両手を広げて、小指の腹はこめかみに。頭皮全体を包み込むようにする
2．揉み上げながら頭頂部に向かってマッサージ
3．頭頂部を親指以外の指で10回ほど押す
4．頭頂部➡後頭部➡首の後ろにかけて揉んでいく
5．「1」～「4」を2、3回繰り返す
頭皮マッサージはシャンプーの時に行うことでより習慣化しやすくなります♪
頭皮の血行がマッサージによって促進されると、頭皮環境が整うだけではなく、肌のくすみ予防にも繋がりますよ。
②頭皮化粧水・育毛剤を取り入れる
頭皮ケアをしっかり行いたいなら、頭皮化粧水を取り入れるのもおすすめです。
髪全体のボリューム不足が気になる方は、育毛剤を使うのも良いでしょう。
抗炎症、殺菌効果など、頭皮化粧水によって配合されている成分が異なるので、ぜひ自分に合ったものを選んでみてください。
こちらは入浴後やスタイリング前に使うことで髪の血行を促進してくれるアイテム。
無香料、無着色、防腐剤フリーかつアレルギーテスト済みなので、敏感肌の女性にもおすすめです。
気になる方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
髪全体のボリューム不足が気になる方は、育毛剤を使うのも良いでしょう。
抗炎症、殺菌効果など、頭皮化粧水によって配合されている成分が異なるので、ぜひ自分に合ったものを選んでみてください。
こちらは入浴後やスタイリング前に使うことで髪の血行を促進してくれるアイテム。
無香料、無着色、防腐剤フリーかつアレルギーテスト済みなので、敏感肌の女性にもおすすめです。
気になる方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
via www.monotaro.com
リフルール 薬用育毛エッセンス
￥1,990
薄毛に悩む40代以上の女性のため育毛剤。
薄毛の原因となるヘアサイクルに着目し、天然保湿成分のビワ葉と桑の根皮から抽出される桑白皮(そうはくひ)エキス、4種の薬効成分(ビタミンE誘導体、グリチルリチン酸ジカリウム、センブリエキス、ニンジンエキス)を配合。
ヘアサイクルの乱れや毛根への血流を改善し抜け毛を防いで発毛を促進します。
ハリとコシのある若々しい太く長い毛を育てます。
無香料、無着色、防腐剤フリー。
薄毛の原因となるヘアサイクルに着目し、天然保湿成分のビワ葉と桑の根皮から抽出される桑白皮(そうはくひ)エキス、4種の薬効成分(ビタミンE誘導体、グリチルリチン酸ジカリウム、センブリエキス、ニンジンエキス)を配合。
ヘアサイクルの乱れや毛根への血流を改善し抜け毛を防いで発毛を促進します。
ハリとコシのある若々しい太く長い毛を育てます。
無香料、無着色、防腐剤フリー。
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