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憧れのアーユルヴェーダ式オイルスパ!「シロダーラ」とは?

憧れのアーユルヴェーダ式オイルスパ!「シロダーラ」とは?

ヘッドスパ

ヘッドスパの起源は「アーユルヴェーダ」にあり! その中でも特に有名な「シロダーラ」ついて解説します。

「アーユルヴェーダ」とは?

よくわからないけど、インド式マッサージのこと・・・と思っている方、いませんか?
全然違います!

アーユルヴェーダとは、インド大陸に伝わっている伝統的な医学のこと。
トリ・ドーシャと呼ばれる3つの要素(体液や病気の素のこと)のバランスが崩れることで病気になる
と考えている医学体系のことなんです。
詳しく説明することは大変で、本来はすごーく難しいです!

ざっくりまとめると、
心や体だけでなく、環境や行動も含めて全体の調和を取ることで予防医学とする・・・
という感じです。
本当にざっくりですよ!

ちなみに、「アーユルヴェーダ」とは、サンスクリット語の、

寿命、生気、生命を意味する「アーユス」
知識、学を意味する「ヴェーダ」

この二つの言葉を複合させた言葉なんです。

じゃあ、「シロダーラ」って?

検索ワードとしては「シロダーラ」が一番ですが・・・

実際は、
シロー(頭)タイラ(薬用油)アビヤンガ(マッサージのような処置)する
・・・ことを組み合わせた言葉のようです。

内容としては、日本で主に受けられる「アーユルヴェーダ」式のマッサージのことで、
額に温めたオイルを流し続けながらハンドマッサージを受けるものです。
これが本当に気持ちいい!
「脳がとろける」とか「脳のマッサージ」なんてアヤシイ言葉が並ぶくらい・・・!

シロダーラを受けることが出来るサロンは地方も含めてたくさんあるので、
ぜひみなさんも体験してみてください!
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