![自宅で出来る!?憧れのアーユルヴェーダ「シロダーラ」](https://cdn.clipkit.co/tenants/877/articles/images/000/000/336/large/4ae95e57-f0f4-4425-a99b-8e5614b4435d.jpg?1601906500)
自宅で出来る!?憧れのアーユルヴェーダ「シロダーラ」
ヘッドスパ
額に温かいオイルを垂らしてヘッドマッサージをする「シロダーラ」
なんと自宅で出来るかもしれません!
結論から言うと・・・出来ます!ただし敷居は高め・・・。
①「シロダーラポット」
用意しなくてはいけないのは、シロダーラでは必ず使用する
「シロダーラポット」です。
「シロダーラポット」です。
![陶磁器でできたシロダーラ用の壺額の上に壺を吊し...](https://cdn.clipkit.co/tenants/877/item_products/images/000/005/636/small/bc4a7238-06d4-495f-a72a-aac1c23af4d7.jpg?1602035991)
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Shahnaz Ayurveda シャナーズ アーユルヴェーダ シャーダーラ シロダーラの壺 業務用 2000ml
¥16,038
陶磁器でできたシロダーラ用の壺
額の上に壺を吊し一定の距離から額へ
オイルを流す為のシロダーラ用の壺。
使用方法
付属のココナッツのとひもを壺の内側にセットし、ハンガーラックなど安定した台に吊します。
37度~40度に温めたオイルを静かに注ぎ、シロダーラの受け手の額へオイルを垂らします。
額のチャクラを通り、左右のこめかみへ壺を動かしながら垂らすと良いでしょう。
【セット内容】
・陶器製の壺
・ココナッツの殻
・綿の紐と木片
・壺を吊すための紐
額の上に壺を吊し一定の距離から額へ
オイルを流す為のシロダーラ用の壺。
使用方法
付属のココナッツのとひもを壺の内側にセットし、ハンガーラックなど安定した台に吊します。
37度~40度に温めたオイルを静かに注ぎ、シロダーラの受け手の額へオイルを垂らします。
額のチャクラを通り、左右のこめかみへ壺を動かしながら垂らすと良いでしょう。
【セット内容】
・陶器製の壺
・ココナッツの殻
・綿の紐と木片
・壺を吊すための紐
オイルを垂らすときに使用するポットのことですね。
シロダーラではある程度長時間、温めたオイルを流し続ける必要がある為、ほぼ必ずポットが必要になります。
これを購入するのが第一の難関ですね。
シロダーラではある程度長時間、温めたオイルを流し続ける必要がある為、ほぼ必ずポットが必要になります。
これを購入するのが第一の難関ですね。
②「シロダーラスタンド」
それから、ポットをかけておく為の「シロダーラスタンド」。
![アーユルヴェーダ シロダーラ (スタンド 単品) (5641)](https://cdn.clipkit.co/tenants/877/item_products/images/000/005/641/small/c87b13e2-b227-4469-8cd5-412c194becde.jpg?1602036163)
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安定したハンガーラックなどがあれば代用できるようです。
これは自宅にあるものでなんとかなりそう!
これは自宅にあるものでなんとかなりそう!
③「ベッド」
そして、横になる為の「ベッド」。
ただ横になるだけでなく、額に垂らしている間、自分は動くことができません。
流れていくオイルを貯めておくものが必要になります。
バケツとか・・・。
流れていくオイルを貯めておくものが必要になります。
バケツとか・・・。
④「オイル」
最後に、実際に流す「オイル」。
![インド アーユルヴェーダの高級ブランド「カイラリ」のシ...](https://cdn.clipkit.co/tenants/877/item_products/images/000/005/648/small/43546061-c7dc-4e38-82fd-3d1170fe2784.jpg?1602036401)
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アーユルヴェーダ シロダーラ用 マッサージ オイル(ベーシック) 500ml
¥9,900
インド アーユルヴェーダの高級ブランド「カイラリ」のシローダーラ用のベーシックオイル。 インド製。インドアーユルヴェーダに古くから伝わるチャラカサンヒターを元に、伝統的なアーユルヴェーダハーブと乳製品で作られています。 使い方は、アーユルヴェーダオイルを温め、シロダーラ用ポットに注ぎ込み、額周辺にそっと垂らし続けます。 神経を鎮め、頭皮を健やかに保ちます。
![原材料・成分:アルガンオイル(アルガニアスピノサ核油)](https://cdn.clipkit.co/tenants/877/item_products/images/000/005/652/small/94b5f782-1956-4e26-b64e-10420f638e7d.jpg?1602036585)
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![ゴマから抽出したエイジングケアにも適したキャリアオイル...](https://cdn.clipkit.co/tenants/877/item_products/images/000/005/653/small/575a2ae8-62dc-4099-925f-a5743a7e34bc.jpg?1602036714)
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セサミオイル 1L キャリアオイル (フェイス & ボディ 保湿 クレンジング マッサージ) 天然100% 無添加 精製
¥3,040
ゴマから抽出したエイジングケアにも適したキャリアオイル【精製】
セサミオイルはアーユルヴェーダ(インド式マッサージ)では基本のオイルといわれているキャリアオイルです。
セサモール、セサモリンなどのエイジングケア成分が特徴で、マッサージ用オイルはゴマを焙煎せずに生のまま搾油したもので、食用のゴマ油のような香ばしい香りはありません。
身体が活き活きするともいわれボディマッサージに適しています。
セサミオイルはアーユルヴェーダ(インド式マッサージ)では基本のオイルといわれているキャリアオイルです。
セサモール、セサモリンなどのエイジングケア成分が特徴で、マッサージ用オイルはゴマを焙煎せずに生のまま搾油したもので、食用のゴマ油のような香ばしい香りはありません。
身体が活き活きするともいわれボディマッサージに適しています。
ココナッツオイルやセサミオイルなどが用いられます。
くれぐれも料理用のゴマ油は使わないで下さいね。
ここでいうセサミオイルは、匂いの少ない太白ごま油のことです。
くれぐれも料理用のゴマ油は使わないで下さいね。
ここでいうセサミオイルは、匂いの少ない太白ごま油のことです。
以上4つを用意して、オイルの温度を管理してくれる人がいれば出来ます。
おまけ:セットで買えば、少しお得になるかも・・・?
シロダーラスタンドセット(キャスター付)バリ島直輸入 バリエステ用品 アーユルヴェーダ シロダーラ アジアン バリ
¥90,200
リニューアルしたシロダーラスタンドセット!!バリ島のエステサロンで使用されている機材です。
アーユルベーダの代表するメニュー『シロダーラ』
人肌に暖めたオイルを額にゆっくりと垂らして浸透させて行き、極上のリラクゼーションをご提供します。
オイルドリッパーは雰囲気のある作りになっています。
ご来店頂いたお客様にもご満足いただけます。
他にはない高級感のあるデザイン。
アーユルベーダの代表するメニュー『シロダーラ』
人肌に暖めたオイルを額にゆっくりと垂らして浸透させて行き、極上のリラクゼーションをご提供します。
オイルドリッパーは雰囲気のある作りになっています。
ご来店頂いたお客様にもご満足いただけます。
他にはない高級感のあるデザイン。
![*オイルドリッパー (高級感のあるゴールドカラーで表面...](https://cdn.clipkit.co/tenants/877/item_products/images/000/005/656/small/d9881cf6-97b8-4d0e-a3dc-24250ed1f3fb.jpg?1602037373)
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アーユルヴェーダ シロダーラ (スタンド・オイルドリッパー・1台2役ベッド 携帯用ベッド 専用カバー ビニール付き!) (スタンド・オイルドリッパー・ベッドの3点セット!)
¥80,000
*オイルドリッパー (高級感のあるゴールドカラーで表面も丸みを帯びているので、優しく額に流れていきます。
*オイルが2ℓ入る大容量で、ステンレス製 *コック(ねじのようなところ)でオイルの垂れる量を調整できます。
*スタンド (シックなブラウンが場所を選ばず、リラックスな雰囲気をかもしだします。
*ベッド (1台で2役、向きを変えて2通りの使い方ができます。 *折りたためるので携帯用ベッドとしてもご使用いただけます。(専用カバ-・専用ビニール付き!)
*耐荷重 150kg 幅 81cm 長さ 214.5cm (枕込み) 高さ57cm-77cm (標準67cm)
*オイルが2ℓ入る大容量で、ステンレス製 *コック(ねじのようなところ)でオイルの垂れる量を調整できます。
*スタンド (シックなブラウンが場所を選ばず、リラックスな雰囲気をかもしだします。
*ベッド (1台で2役、向きを変えて2通りの使い方ができます。 *折りたためるので携帯用ベッドとしてもご使用いただけます。(専用カバ-・専用ビニール付き!)
*耐荷重 150kg 幅 81cm 長さ 214.5cm (枕込み) 高さ57cm-77cm (標準67cm)
・・・うーん、サロンに行った方が早いかもしれませんね(笑)
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