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自宅で出来る!?憧れのアーユルヴェーダ「シロダーラ」

自宅で出来る!?憧れのアーユルヴェーダ「シロダーラ」

ヘッドスパ

額に温かいオイルを垂らしてヘッドマッサージをする「シロダーラ」 なんと自宅で出来るかもしれません!

結論から言うと・・・出来ます!ただし敷居は高め・・・。

①「シロダーラポット」

用意しなくてはいけないのは、シロダーラでは必ず使用する
「シロダーラポット」です。

Shahnaz Ayurveda シャナーズ アーユルヴェーダ シャーダーラ シロダーラの壺 業務用 2000ml

16,038
陶磁器でできたシロダーラ用の壺

額の上に壺を吊し一定の距離から額へ
オイルを流す為のシロダーラ用の壺。

使用方法
付属のココナッツのとひもを壺の内側にセットし、ハンガーラックなど安定した台に吊します。
37度~40度に温めたオイルを静かに注ぎ、シロダーラの受け手の額へオイルを垂らします。
額のチャクラを通り、左右のこめかみへ壺を動かしながら垂らすと良いでしょう。

【セット内容】
・陶器製の壺
・ココナッツの殻
・綿の紐と木片
・壺を吊すための紐
オイルを垂らすときに使用するポットのことですね。
シロダーラではある程度長時間、温めたオイルを流し続ける必要がある為、ほぼ必ずポットが必要になります。
これを購入するのが第一の難関ですね。

②「シロダーラスタンド」

それから、ポットをかけておく為の「シロダーラスタンド」
安定したハンガーラックなどがあれば代用できるようです。
これは自宅にあるものでなんとかなりそう!

③「ベッド」

そして、横になる為の「ベッド」
ただ横になるだけでなく、額に垂らしている間、自分は動くことができません。
流れていくオイルを貯めておくものが必要になります。
バケツとか・・・。

④「オイル」

最後に、実際に流す「オイル」

アーユルヴェーダ シロダーラ用 マッサージ オイル(ベーシック) 500ml

9,900
インド アーユルヴェーダの高級ブランド「カイラリ」のシローダーラ用のベーシックオイル。 インド製。インドアーユルヴェーダに古くから伝わるチャラカサンヒターを元に、伝統的なアーユルヴェーダハーブと乳製品で作られています。 使い方は、アーユルヴェーダオイルを温め、シロダーラ用ポットに注ぎ込み、額周辺にそっと垂らし続けます。 神経を鎮め、頭皮を健やかに保ちます。

セサミオイル 1L キャリアオイル (フェイス & ボディ 保湿 クレンジング マッサージ) 天然100% 無添加 精製

3,040
ゴマから抽出したエイジングケアにも適したキャリアオイル【精製】
セサミオイルはアーユルヴェーダ(インド式マッサージ)では基本のオイルといわれているキャリアオイルです。
セサモール、セサモリンなどのエイジングケア成分が特徴で、マッサージ用オイルはゴマを焙煎せずに生のまま搾油したもので、食用のゴマ油のような香ばしい香りはありません。
身体が活き活きするともいわれボディマッサージに適しています。
ココナッツオイルやセサミオイルなどが用いられます。
くれぐれも料理用のゴマ油は使わないで下さいね。
ここでいうセサミオイルは、匂いの少ない太白ごま油のことです。
以上4つを用意して、オイルの温度を管理してくれる人がいれば出来ます。

おまけ:セットで買えば、少しお得になるかも・・・?

シロダーラスタンドセット(キャスター付)バリ島直輸入 バリエステ用品 アーユルヴェーダ シロダーラ アジアン バリ

90,200
リニューアルしたシロダーラスタンドセット!!バリ島のエステサロンで使用されている機材です。

アーユルベーダの代表するメニュー『シロダーラ』
人肌に暖めたオイルを額にゆっくりと垂らして浸透させて行き、極上のリラクゼーションをご提供します。
オイルドリッパーは雰囲気のある作りになっています。
ご来店頂いたお客様にもご満足いただけます。
他にはない高級感のあるデザイン。

アーユルヴェーダ シロダーラ (スタンド・オイルドリッパー・1台2役ベッド 携帯用ベッド 専用カバー ビニール付き!) (スタンド・オイルドリッパー・ベッドの3点セット!)

80,000
*オイルドリッパー (高級感のあるゴールドカラーで表面も丸みを帯びているので、優しく額に流れていきます。
*オイルが2ℓ入る大容量で、ステンレス製 *コック(ねじのようなところ)でオイルの垂れる量を調整できます。
*スタンド (シックなブラウンが場所を選ばず、リラックスな雰囲気をかもしだします。
*ベッド (1台で2役、向きを変えて2通りの使い方ができます。 *折りたためるので携帯用ベッドとしてもご使用いただけます。(専用カバ-・専用ビニール付き!)
*耐荷重 150kg 幅 81cm 長さ 214.5cm (枕込み) 高さ57cm-77cm (標準67cm)
・・・うーん、サロンに行った方が早いかもしれませんね(笑)
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