自宅で出来る！？憧れのアーユルヴェーダ「シロダーラ」

ヘッドスパ

額に温かいオイルを垂らしてヘッドマッサージをする「シロダーラ」なんと自宅で出来るかもしれません！

結論から言うと・・・出来ます！ただし敷居は高め・・・。
①「シロダーラポット」
②「シロダーラスタンド」
③「ベッド」
④「オイル」
おまけ：セットで買えば、少しお得になるかも・・・？

結論から言うと・・・出来ます！ただし敷居は高め・・・。

①「シロダーラポット」

用意しなくてはいけないのは、シロダーラでは必ず使用する
「シロダーラポット」です。

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Shahnaz Ayurveda シャナーズアーユルヴェーダシャーダーラシロダーラの壺業務用 2000ml

￥16,038

陶磁器でできたシロダーラ用の壺

額の上に壺を吊し一定の距離から額へ
オイルを流す為のシロダーラ用の壺。

使用方法
付属のココナッツのとひもを壺の内側にセットし、ハンガーラックなど安定した台に吊します。
37度～40度に温めたオイルを静かに注ぎ、シロダーラの受け手の額へオイルを垂らします。
額のチャクラを通り、左右のこめかみへ壺を動かしながら垂らすと良いでしょう。

【セット内容】
・陶器製の壺
・ココナッツの殻
・綿の紐と木片
・壺を吊すための紐

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オイルを垂らすときに使用するポットのことですね。
シロダーラではある程度長時間、温めたオイルを流し続ける必要がある為、ほぼ必ずポットが必要になります。
これを購入するのが第一の難関ですね。

②「シロダーラスタンド」

それから、ポットをかけておく為の「シロダーラスタンド」。

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アーユルヴェーダシロダーラ (スタンド単品)

￥20,000

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安定したハンガーラックなどがあれば代用できるようです。
これは自宅にあるものでなんとかなりそう！

③「ベッド」

そして、横になる為の「ベッド」。

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アーユルヴェーダシロダーラ (1台2役ベッド携帯用ベッド専用カバービニール付き)

￥30,000

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ただ横になるだけでなく、額に垂らしている間、自分は動くことができません。
流れていくオイルを貯めておくものが必要になります。
バケツとか・・・。

④「オイル」

最後に、実際に流す「オイル」。

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アーユルヴェーダシロダーラ用マッサージオイル（ベーシック） 500ml

￥9,900

インド　アーユルヴェーダの高級ブランド「カイラリ」のシローダーラ用のベーシックオイル。インド製。インドアーユルヴェーダに古くから伝わるチャラカサンヒターを元に、伝統的なアーユルヴェーダハーブと乳製品で作られています。使い方は、アーユルヴェーダオイルを温め、シロダーラ用ポットに注ぎ込み、額周辺にそっと垂らし続けます。神経を鎮め、頭皮を健やかに保ちます。

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アルガンオイルオーガニック（エコサート認証）無添加100% 100ml 国内で品質管理

￥1,925

原材料・成分：
アルガンオイル（アルガニアスピノサ核油）

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セサミオイル 1L キャリアオイル (フェイス & ボディ保湿クレンジングマッサージ) 天然100% 無添加精製

￥3,040

ゴマから抽出したエイジングケアにも適したキャリアオイル【精製】
セサミオイルはアーユルヴェーダ（インド式マッサージ）では基本のオイルといわれているキャリアオイルです。
セサモール、セサモリンなどのエイジングケア成分が特徴で、マッサージ用オイルはゴマを焙煎せずに生のまま搾油したもので、食用のゴマ油のような香ばしい香りはありません。
身体が活き活きするともいわれボディマッサージに適しています。

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ココナッツオイルやセサミオイルなどが用いられます。
くれぐれも料理用のゴマ油は使わないで下さいね。
ここでいうセサミオイルは、匂いの少ない太白ごま油のことです。

以上４つを用意して、オイルの温度を管理してくれる人がいれば出来ます。

おまけ：セットで買えば、少しお得になるかも・・・？

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シロダーラスタンドセット（キャスター付）バリ島直輸入バリエステ用品アーユルヴェーダシロダーラアジアンバリ

￥90,200

リニューアルしたシロダーラスタンドセット！！バリ島のエステサロンで使用されている機材です。

アーユルベーダの代表するメニュー『シロダーラ』
人肌に暖めたオイルを額にゆっくりと垂らして浸透させて行き、極上のリラクゼーションをご提供します。
オイルドリッパーは雰囲気のある作りになっています。
ご来店頂いたお客様にもご満足いただけます。
他にはない高級感のあるデザイン。

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アーユルヴェーダシロダーラ (スタンド・オイルドリッパー・1台2役ベッド携帯用ベッド専用カバービニール付き！) (スタンド・オイルドリッパー・ベッドの3点セット！)

￥80,000

＊オイルドリッパー (高級感のあるゴールドカラーで表面も丸みを帯びているので、優しく額に流れていきます。
＊オイルが2ℓ入る大容量で、ステンレス製＊コック(ねじのようなところ)でオイルの垂れる量を調整できます。
＊スタンド (シックなブラウンが場所を選ばず、リラックスな雰囲気をかもしだします。
＊ベッド (1台で2役、向きを変えて2通りの使い方ができます。＊折りたためるので携帯用ベッドとしてもご使用いただけます。(専用カバ－・専用ビニール付き！)
＊耐荷重 150kg 幅 81cm 長さ 214.5cm (枕込み) 高さ57cm-77cm (標準67cm)

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・・・うーん、サロンに行った方が早いかもしれませんね（笑）