髪のセルフケアをする方法3選！どちらにしてもアイテム選びは必須！

ヘアアイテム

髪をセルフケアするためには、正しい方法を知っておく必要があります。その中でもアイテム選びも覚えて損はありません。どんなものを選んで、どのように使えば、うまくセルフケアができるのかまとめてみました。

髪をセルフケアする方法①洗浄力の弱いシャンプーを選ぶのは基本！
髪をセルフケアする方法②アウトバストリートメントは付ける順番を守る！
髪をセルフケアする方法③高級ドライヤーを使って髪を乾かす
髪をセルフケアするにはアイテム選びが必須！

髪をセルフケアする方法①洗浄力の弱いシャンプーを選ぶのは基本！

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髪のセルフケアには、必ずシャンプーが必須になります。

適当にシャンプー選びをしていると、皮脂がなくなってすぐ乾燥してしまうからです。
最低でもアミノ酸シャンプーにするなど、洗浄力が強いものを使わないようにしましょう。

詳しい人は知ってる「ラウレス硫酸Na」は悪者？市販シャンプーの使い方 - Caperi [カペリ]｜髪のこと、知って伝えて楽しめる。

シャンプーが好きな人なら、誰でも耳にしたことがあるでしょう。ラウレス硫酸Naは、洗浄力が強くて、市販シャンプーにほぼ入っているものだと思っていい成分です。それだけ知名度が高いものですが、多くのインフルエンサー達は、ラウレス硫酸Naが入っていないものを選んだほうがいいと紹介しています。その理由について紹介しますね。

もちろん、洗浄力が強いシャンプーを使うメリットもあります。
しかし、その時は頭皮や髪をしっかり保湿する手間がかかってしまうので要注意です。
ズボラな人ほど、洗浄成分をよく見て選んだほうが、セルフケアの効果を実感しやすくなります。

髪をセルフケアする方法②アウトバストリートメントは付ける順番を守る！

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また、アウトバストリートメントを使う時は、付ける順番に気を付けましょう。
ヘアミルクを使う時には、最後につける意識が大事です。
それは水分を弾いてしまうから。ヘアミルクやミストを使う時は、オイルより前に使ったほうが浸透しやすくなります。

ヘアミルクとヘアオイルを併用する時は要注意！使い分けを意識して - Caperi [カペリ]｜髪のこと、知って伝えて楽しめる。

アウトバストリートメントを探している人の中には、ヘアミルクとヘアオイル、両方使ってみたいと思った経験はありますよね？じつは併用して使うのは、注意点があるので意識しておきましょう。髪質によっても相性があるので、それぞれの特徴についてまとめてあります。

ヘアアイロンを使うのなら、アウトバストリートメントを付けてから、アイロンを使うようにしてください。
髪の毛を熱から守ってくれるので、仕上がりに違いが出てきます。

その時はアイロンの温度を低くしてあげると、さらに髪の毛の負担が最小限に抑えられるでしょう。

アイロンを使うとどれくらいのダメージが加わる？パサつきを抑える方法 - Caperi [カペリ]｜髪のこと、知って伝えて楽しめる。

髪をセットする時に欠かせないのがアイロン。多くの女性が使っているのではないでしょうか？しかし髪の毛にとってみれば、アイロンは負担が大きいアイテムです。できるだけダメージを抑えて、パサつきを出さないようにしましょう。

髪をセルフケアする方法③高級ドライヤーを使って髪を乾かす

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さらにドライヤーを性能のいいものを使うと、髪の毛の負担を抑えつつ、保湿までできてしまいます。

現在ならマグネットヘアプロを使うのもいいでしょう。
マイナスイオンが進化した形で、髪の毛がしっかり保湿される機能を搭載しています。
熱によってダメージになっていた時間が、むしろケアできるようになるので、仕上がりに違いが出るのは当たり前です。