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【女性向け】分け目の薄毛が気になる…！原因と対処法を詳しくご紹介

【女性向け】分け目の薄毛が気になる…！原因と対処法を詳しくご紹介

スカルプケア

「分け目部分の薄毛が気になり始めた…」 こんな悩みを抱えている女性も多いのではないでしょうか？ 実は、髪の「分け目」は薄毛が気になりやすい部分。 もし前以上に薄くなっていると感じているなら、ヘアケアを通じてしっかり対策をしていくことが大切です。 今回は、分け目の薄毛が気になる女性に向けて、原因とおすすめの対処法を徹底解説していきます。

目次

【女性】分け目が薄毛になる原因

via www.photo-ac.com
まずはなぜ分け目部分が薄くなってしまうのか、その理由をご紹介します。

・いつも同じ分け目にしている

まず考えられるのは、いつも分け目が同じだということです。

同じ分け目を続けると、髪がいつも同じ方向に引っ張られます。
そうすると頭皮に負担をかけるだけではなく、血管が圧迫され血行が悪くなり、結果的に薄毛に繋がってしまうのです。

また、いつも同じ分け目だと紫外線も同じ部分に当たりやすい状態になっています。
紫外線は頭皮に当たると乾燥し、髪を黒くするメラニンも破壊してしまいます。
そのため、薄毛だけではなく白髪の原因にも繋がるため注意が必要です。

・生活習慣の乱れ

食事の栄養が偏っていたり、睡眠不足が続いていると、頭皮に必要な栄養が行き渡らなくなり、成長ホルモンも十分に分泌されずより薄毛に繋がってしまいます。

・ホルモンバランスの乱れ

女性ホルモンのエストロゲンは更年期になると減少し、分け目部分から薄毛になりやすくなります。

40代後半ころからこのような症状が出ることがあるので、薄毛が気になる女性は早めに対策を行うことが大切です。

分け目の薄毛に効果的な対処法

via www.photo-ac.com
続いて、分け目の薄毛に効果的な対処法を解説していきます。

・分け目をこまめに変える

分け目を日ごとに変えたり、ヘアスタイルを変えるようにしましょう。

そうすれば、決まった頭皮の部分に負担がかかることもなく、軽い分け目の薄毛なら改善することが多いです。

・頭皮マッサージを行う

続いておすすめの対処法は「頭皮マッサージ」です。
両手を広げて、円を描くように頭頂部、側頭部などをマッサージしていきましょう。

頭皮マッサージは続けることで血行がより良くなり、効果を感じやすいので、1回あたり、3分ほどの頭皮マッサージを1日2回行うようにしてください。

・育毛剤を取り入れる

分け目の薄毛がかなり大きい範囲に広がっていて気になる方や、早めに対処したい方は育毛剤を活用するのがベスト！

気になる部位に塗布することで薄毛にアプローチしてくれます。
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分け目の薄毛が気になる時は、まず分け目やヘアスタイルを日々変えることが大事！
それを踏まえて、育毛剤や頭皮マッサージを取り入れて様子を見てみてくださいね。
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