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ボディラップをすればデトックスができる！？驚きの効果と種類、施術の流れを解説

ボディラップをすればデトックスができる！？驚きの効果と種類、施術の流れを解説

エステ

「なんだか最近、体が重くてダルい…」その不調、もしかしたら知らず知らずのうちに体内に溜め込んでしまった不要なものが原因かもしれません。そんな時に試してみたいのが、体を温かく包み込み、気持ちよく汗をかきながらデトックスを目指せるエステやスパの「ボディラップ」です。

目次

ボディラップ」のデトックス効果でスッキリする理由

「ボディラップ」とは、海藻やクレイ（泥）、ハーブなど、肌に良いとされる成分を含んだものを体に塗り、布やフィルムなどで体を包み込む、海外のスパなどでも人気のトリートメントです。

体を温かく包むことで、なぜスッキリとしたデトックス効果が期待できるのでしょうか？

そのメカニズムは主に3つで、1つ目は「発汗による排出サポート」です。
施術の流れは、まず専用の溶液を浸透させたバンテージを気になる部位に巻きつけ、保温シートやラップで覆います。そのまま20〜40分程度安静にし、成分を浸透させます。その間、発汗や血行促進が起こり、施術部位の代謝が活性化します。
このように、体を温めて大量の汗をかくことで、体内の余分な水分や不要なものが排出されやすくなります。

2つ目は、ラップによる適度な圧迫と温熱効果による「巡りの改善」です。
血行やリンパの流れが促進され、むくみやセルライトでこわばった肌の見た目改善にも繋がります。

3つ目は、使用する海藻などがもたらす「美肌効果」。
肌に直接ミネラルなどの栄養を与え、保湿や引き締めも期待できます。

海藻？クレイ？代表的な種類と施術の流れ＆注意点

via www.photo-ac.com
ボディラップには様々な種類があり、目的や好みに合わせて選べるのも魅力のひとつです。

例えば、ミネラル豊富な「海藻ラップ」は新陳代謝の促進やデトックス効果が高いとされ、痩身目的の方に人気。泥が持つ吸着力を利用した「クレイ（泥）ラップ」は、毛穴の汚れや皮脂をオフし、肌を引き締める効果が期待できます。

そして「ハーブラップ」は、様々なハーブの香りと成分で、深いリラックス効果とデトックス効果を両立させたい方におすすめです。

一般的な施術の流れは、まずスクラブで古い角質を取り除き、ラップ剤を塗布。その後、体をラッピングして30分〜1時間ほどリラックスします。
ボディラップ
仕上げに全身をボディラップで包み発汗させていきます。
発汗と温熱で代謝にアプローチし、熱量消費に働きかけていきます。
最後にシャワーで洗い流し、保湿して完了です。

注意点として、施術後は脱水状態になりやすいため、施術前後の十分な水分補給は欠かせません。
また、妊娠中や特定の健康状態の場合は、事前に医師やサロンに相談しましょう。

まとめ

ボディラップは、体を温かく包み込みながら気持ちよく汗を流し、デトックス、美肌、そして深いリラクゼーションなど、多くの効果が期待できる魅力的なスパトリートメントです。

海藻、クレイ、ハーブなど、種類によって異なる効果や香りが楽しめるため、ご自身のその日の目的や気分に合わせて選ぶ楽しさもあります。

ただし、その効果を最大限に享受し、安全に受けるためには、施術後の十分な水分補給や、ご自身の体調を考慮することが大切です。

もしあなたが、溜め込んだものをスッキリ流して心身ともにリフレッシュしたいと感じているなら、ぜひ一度ボディラップを体験してみてはいかがでしょうか？
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