美肌習慣を続けて乾燥知らずのお肌を

ヘアサロン・美容室

肌悩みがおきやすい冬の季節。気をつけたい冬の美肌習慣をチェックしてみてください！

肌悩みがおきやすい冬の季節。

気をつけたい冬の美肌習慣をチェックしてみてください！

✓充分な睡眠時間

言うまでもなく睡眠不足は健康にもお肌にもよくありません。。。
疲れた顔やクマの原因にも。夜の12時までにはベッドに入ってしっかり睡眠時間の確保を心がけましょう！

暖房、マスク、気温、水分補給不足、、、。冬は乾燥しやすい要因がたくさん。
加湿器の使用や水分補給、そして保湿コスメがおすすめです。
ennicのトリートメントセラムで内側からうるおうお肌を目指しましょう！

おうち時間につい甘いものを食べすぎていませんか？
糖分の多い食べ物はお疲れ肌の原因にも。
健康的なお肌にはバランスの良い食生活が大切。
良質な油を含んだナッツやお魚、アボカドやえごま油の摂取が良いとも言われています！

いかがでしたか？
美肌習慣を続けて乾燥知らずのお肌を目指しましょう！

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