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ヨガで邪魔にならない髪型をインスタでチェック!おすすめポーズも!

ヨガで邪魔にならない髪型をインスタでチェック!おすすめポーズも!

ヘアスタイル

ヨガはダイエットとしても人気で、室内でも気軽に運動ができるおすすめの方法です。もちろん運動は髪にもいいので挑戦してみましょう。しかしどんな髪型だと安心か、気になってしまう女性もいると思います。そこでおすすめの髪型から、ヘアアイテムも紹介!ちょうどいいアイテムもあるので、参考にしてみてください。

【インスタ参考】ヨガのポーズで邪魔にならない髪型

ヨガは体を激しく動かさないイメージがあるかもしれませんが、じつは実際にやってみると、髪が邪魔になるケースがよくあります。
そこで次の内容は抑えておいたほうがいいでしょう。

・前髪を止める
・寝っ転がる時に邪魔にならないヘアアレンジ

これらが髪型選びの基本となるので、覚えておいてください。
ちなみにヨガをしている人の多くは、ポニーテールをしています。

すぐに髪をくくって始められるので、気軽に始めたい人はポニーテールで十分ですよ。
ただし、髪をくくる際に下側にしておかないと、横になった時に邪魔になるので注意してください。

ショート~ミディアム:ハーフアップ

髪をまとめられないショートヘアの人は、そのままヨガをしても大丈夫ですが、邪魔だと感じるのならハーフアップでも問題ありません。
自分が邪魔にならない範囲で、髪を結んでしまいましょう。

ロング:お団子

ロングヘアだと結んだところで、結局毛先が邪魔になります。
そこでお団子にしてしまうと、かなりスッキリしてヨガがしやすくなりますよ。

ヨガにちょうどいいヘアアイテム

ヨガの髪型をする際に、必要なヘアアイテムがあります。
ヘアゴムだけでも十分ですが、髪型によってヘアアイテムを変えてしまうのもいいでしょう。

・ヘアピン
・ヘアバンド
・大きめのカチューシャ

このように気分でヘアアイテムを変えると、ヨガをするひとつの楽しみになるので、参考にしてみてください。

ヨガを楽しみながら髪をきれいにしていこう!

ヨガというのは体を動かすと同時に、呼吸法も扱う運動です。
血液の流れが効率的によくなるので、ヨガを始めてみてくださいね。
ちなみに髪型は邪魔にならない程度に、ひとつに結ぶなど、自由に決めても問題ありませんよ。
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