肌質が急に変化した？違和感がある人がするべき意識の変え方

スキンケア

いつもと同じことをしているのに、肌質が変化したと感じた経験はありませんか？そのほとんどは、生活習慣や加齢などが原因で、ホルモンバランスが乱れて肌の状態が悪化しているのかもしれません。対策についてもまとめてあるので、肌質の変化で困っている人は参考にしてみてください。少しでも肌の悩みを解消する手助けになれば幸いです。

肌質に変化が出るタイミングはいつ？
乾燥しやすい肌質に変化した時におすすめの成分
急な肌質の変化は生活の見直しから始めることが大事

肌質に変化が出るタイミングはいつ？

女性のお肌の曲がり角は、主に20代後半～30代前半で訪れると言われています。
なぜならこの時期に、ホルモンバランスが大きく変化するため。
加齢を始めとする何らかの原因で女性ホルモンの分泌量が低下し、お肌にも悪影響が出てしまうのです。
via 美容皮膚科・美容整形は銀座美容外科クリニック（銀座・新宿）より

肌質に変化を感じるタイミングとしては、一般的に30代前後です。
年齢的な原因でホルモンの分泌量が下がり、そのタイミングで肌質が変化している可能性があります。
女性ホルモンが関わっているのdえ、ホルモンバランスが整えられる対策を実践していきましょう。

乾燥しやすい肌質に変化した時におすすめの成分

via www.photo-ac.com

肌の乾燥が気になりはじめたら、まずスキンケアの見直しをしましょう。乾燥肌の方には、以下の成分がおすすめです。

・ヘパリン類似物質
・セラミド
・ヒアルロン酸

ただし症状がひどい場合は、自身で対処しようとせず医療機関を受診しましょう。
via 健栄製薬より

肌質に変化を感じる際に、乾燥がひどくなったと感じる人は、上記の成分が含まれたスキンケアアイテムを取り入れてみましょう。
それに加えて、紫外線対策やストレス対策も必須です。

このように、原因としては様々で困ってしまう人もいるかも知れません。
やるべき対策が多すぎて困っている人は、少しずつ習慣を変えていく意識を持っておくと、徐々に肌質の変化をカバーできるようになるでしょう。