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美髪への道は頭皮環境の改善から！フケの原因と対策
ヘアケア
頭皮の状態が良くないと、フケが多くなることもしばしばです。
今回はそんなフケが出やすくなる原因と対策をご紹介していきます！
女性のフケの原因2つ
フケが出やすくなる原因は、こちらの2つです！
①頭皮が乾燥している
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季節の変わり目やシャンプーのしすぎ、ホルモンバランスの乱れなどが起こると、頭皮が乾燥しやすくなります。
頭皮は乾燥すると、角質層が剥がれ、それがフケに繋がってしまうのです。
頭皮は乾燥すると、角質層が剥がれ、それがフケに繋がってしまうのです。
②皮脂が多い
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暑い時期や油分の多いものばかり食べていると、皮脂が発生しやすくなります。
皮脂が多い場合のフケは黄色く湿っているのが特徴。放っておくと炎症を起こし、かゆみに繋がることもあります。
皮脂が多い場合のフケは黄色く湿っているのが特徴。放っておくと炎症を起こし、かゆみに繋がることもあります。
女性のフケ対策は、シャンプーが効果的！
フケはシャンプー方法を工夫するだけで対策できます！おすすめの手順はこちら♪
①まず湯シャンをする
シャンプー前に頭皮を揉みながら湯シャンをしましょう！
頭皮をしっかり濡らすとこで、シャンプーの泡立ちも良くなります♪
頭皮をしっかり濡らすとこで、シャンプーの泡立ちも良くなります♪
②しっかりすすぐ
トリートメントなどが付いている状態だと、それがフケやかゆみの原因となることも。
すすぐ時はしっかり頭皮を揉みながら洗い流すのが大切です。
すすぐ時はしっかり頭皮を揉みながら洗い流すのが大切です。
③頭皮をきちんと乾かす
頭皮が濡れたままだと雑菌が繁殖しやすくなり、炎症に繋がることもあります。
そうなるとフケも発生しやすくなるのでしっかり乾かしましょう♪
そうなるとフケも発生しやすくなるのでしっかり乾かしましょう♪
まとめ
乾燥したり、皮脂が発生するとフケが出やすくなります。
日頃のヘアケアはもちろん、シャンプー方法も工夫して、日頃からフケ対策を心がけていきましょう♪
日頃のヘアケアはもちろん、シャンプー方法も工夫して、日頃からフケ対策を心がけていきましょう♪
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