心と体を癒やすオイルトリートメント。目的で選ぶ、あなたにぴったりの施術の見つけ方

オイルトリートメントとは、その名の通り、植物などから抽出されたオイルを肌に直接塗り、素手を使って体をケアしていく施術全般を指します。

オイルトリートメントとよく比較されるのが、服の上から筋肉をほぐす「もみほぐし」です。この二つは、目的もアプローチも異なります。

このように、もみほぐしが筋肉へのアプローチを主とするのに対し、オイルトリートメントはオイルを使うことで、肌への働きかけや香りによる癒やしといった、より複合的な効果が期待できます。

・血行促進による冷え・むくみの改善：オイルによって手の滑りが良くなることで、滞りがちなリンパや血液の流れをスムーズに促す。
・筋肉の緊張緩和：凝り固まった筋肉を、オイルを使ってゆっくりとほぐせる。肩こりや腰痛といった、日々の疲れからくる体の緊張を和らげる。
・オイルによる肌の保湿効果：施術で使うオイルそのものに、肌を乾燥から守り、潤いを与える効果が期待できる。

一口にオイルトリートメントと言っても、その起源や目的によって、様々な種類が存在します。ここでは、代表的な2つの種類を比較してみましょう。

▼アロマトリートメント：香りで「心」を癒やす
フランスで発展した、植物から抽出した香り高い精油を使うトリートメント。その日の気分や体調に合わせて好きな香りを選ぶことで、心身ともに深いリラックス効果が得られる。「ストレスを解消したい」という方におすすめ。

▼アーユルヴェーダ：薬草で「体」を整える
インド・スリランカで5000年以上前から伝わる「アーユルヴェーダ」の理論に基づいたトリートメント。その人の体質に合った薬草オイルを使って施術を行う。根本的な体質改善やデトックスを目的としている。「体の内側から健康になりたい」方におすすめ。

そして、アロマトリートメントとアーユルヴェーダ、どちらを選ぶにしても、その効果を高めるために共通して大切なことがあります。

オイルトリートメントの世界は、心身を深く癒やしてくれる、とても奥深いものです。

やさしい香りに包まれて心を落ち着けたいのか、それとも、力強い手技で体の内側から変化を促したいのか、今日のあなたの心と体は何を求めているのでしょうか？

今回紹介した内容を参考に、ぜひ、今のあなたにぴったりのオイルトリートメントを見つけて、贅沢な癒やしの時間を過ごしてください。