ヘアオイルはいつから使うべき？10代〜40代以上の目的と始めるサインを解説

結論から言うと、ヘアオイルの使用に「何歳から」という明確な決まりはありません。

10代でも、50代でも、髪が必要としていれば、それがあなたの「始めどき」です。

「最近、髪質が変わったな」と感じる、ご自身の髪からのサインを見逃さないようにしましょう。以下のようなサインを感じたら、ヘアオイルを取り入れてみてください。

・ヘアカラーやパーマを始めた
・毎日ヘアアイロンやコテを使うようになった
・紫外線やプールの塩素など、髪がダメージを受ける機会が増えた
・髪が細くなったり、ハリがなくなってきたと感じる

特に、年齢を重ねてからの髪質の変化は、ヘアオイルが必要な重要なサインです。

このように、年齢によって髪の内部構造が変化するケースもあります。年齢で決めつけるのではなく、ご自身の髪の変化に気づき、向き合いましょう。

ヘアオイルを始めるタイミングに年齢は関係ありませんが、年代によって髪の状態やライフスタイルが変化するため、ヘアオイルに求める「目的」や「役割」は変わってきます。

ここでは、年代ごとのおすすめの付き合い方をまとめました。

・10代：ダメージからの「保護・予防」：部活動での紫外線、プールの塩素、初めてのヘアカラーや縮毛矯正など、10代の髪は様々な外的ダメージにさらされがち。ダメージが深刻になる前の「予防」として使うのがおすすめ。
・20代：おしゃれを楽しむための「質感サポート」：ヘアアレンジやスタイリングを楽しむ機会が多い20代は、ヘアオイルを髪にツヤを与えて質感を向上させて、おしゃれをサポートする役割で活躍する。
・30代：変化を感じ始める髪への「ダメージ補修」：出産や仕事のストレスなどで、髪のパサつきやハリ・コシの低下を感じ始める方が増える時期。失われがちな水分と油分を補い、髪の内部から補修する「本格的なダメージケア」として重要性が増す。
・40代以降：エイジングサインへの「包括的ケア」：髪の乾燥や細さがより気になり始める40代以降は、保湿効果の高いオイルで髪を保護する「エイジングケア」が不可欠。頭皮の乾燥を防ぐためのスカルプケアとして使うのもあり。

このように、目的に合わせてオイルの種類を選びましょう。

ヘアオイルは、特定の年代のためのものではなく、全ての年代の髪に寄り添ってくれる万能なヘアケアアイテムです。

「年齢」という数字で判断するのではなく、ご自身の髪から発せられる小さなサインに耳を傾けましょう。

あなたの髪が何かしらのサインを送っているなら、ぜひヘアオイルという心強い味方を、日々のケアに取り入れてみてはいかがでしょうか？